Protección solar, desde que sales de casa
Aunque estamos hartos de escuchar que la exposición prolongada al sol puede tener efectos muy dañinos para la piel y la salud, muchas personas siguen sin protegerse adecuadamente porque solo se acuerdan de la crema solar cuando van a la piscina, la playa o la montaña,...
8 ejercicios en la piscina para mantenerte en forma
La piscina es una excelente opción para mantenerse en forma. Dentro del agua, el cuerpo pesa menos y podemos realizar movimientos que fuera nos costarían mucho, lo que ayuda a mejorar la flexiblidad, y la espalda y las rodillas sufren menos presión. El trabajo dentro...
Cómo proteger el pelo del sol
El cabello también sufre los efectos del sol y el calor, más aún si está teñido. Te cuento cómo proteger el pelo del sol y de otras agresiones típicas del verano como el salitre del mar y el cloro de la piscina. Los efectos del calor y el sol en el pelo Las...
Autobronceadores: guía de uso
Los autobronceadores son una solución rápida para lucir una piel bronceada sin tener que exponerse al sol, evitando así los riesgos que la exposición solar implica. Tienes más información sobre los riesgos del sol en el post Consejos para tomar el sol segura Aunque el...
Qué es el SPF de los protectores solares y cómo elegirlo
Después de casi dos meses seguidos de nubes y lluvias, por fin luce el sol de primavera que tanto esperábamos. Aunque este sol no calienta tanto como el del verano, es igual de peligroso para nuestra piel si no la protegemos con un protector con un SPF adecuado a...
