Información práctica para familias

Cómo prevenir los efectos negativos del calor sobre la salud

Cómo prevenir los efectos negativos del calor sobre la salud

Los termómetros se ha disparado y las temperaturas subirán mas el fin de semana. En esta primera ola de calor del verano 2024, recordamos  los consejos que todos los veranos da  el Ministerio de Sanidad para prevenir los efectos negativos del calor sobre la salud.

Vista cansada: qué es, cómo detectarla y consejos

Vista cansada: qué es, cómo detectarla y consejos

Tarde o temprano todos vamos a sufrir presbicia o vista cansada, un problema visual que aparece con la edad. Con ayuda de los expertos, te explico qué es, qué síntomas produce, cómo controlarlo y qué cuidados tener.

Cuenta digital: la nueva app para hacer trámites en Madrid

Cuenta digital: la nueva app para hacer trámites en Madrid

La Comunidad de Madrid ha lanzado la app Cuenta Digital que permite llevar encima todos los carnés oficiales y realizar gestiones en los servicios públicos de la región. Yo ya la he descargado, te cuento cómo funciona.

¿Se puede tomar marisco en el embarazo?

¿Se puede tomar marisco en el embarazo?

En el embarazo hay que tener especial cuidado con lo que comemos porque si los alimentos se contaminan pueden llegar a afectar gravemente al feto. Por eso, muchas embararazadas se preguntan si se puede comer marisco durante el embarazo. Sí que se puede pero tomando algunas precauciones.

Trastornos del tiroides en el embarazo

Trastornos del tiroides en el embarazo

El embarazo es una sobrecarga importante para el tiroides, una glándula que interviene en el desarrollo del feto y muchas funciones del organismo de la madre. Es importante controlar que todo va bien y detectar cuando antes los trastornos del tiroides en el embarazo. El más común es el hipotiroidismo.

¿ Cuánto dura el parto?

¿ Cuánto dura el parto?

Aunque haya cifras orientativas, es imposible decir cuánto dura el parto porque cada mujer y cada parto son distintos, pero si se puede hablar de los factores que lo aceleran y lo alargan. ¿Quieres conocerlos?

¿Piel con piel en una cesárea? Así se hace

¿Piel con piel en una cesárea? Así se hace

La mayoría de los hospitales permiten el contacto piel con piel entre madre y bebé en las cesáreas. El Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría tiene un documento con consejos para facilitarlo.

Contracciones de parto: guía para reconocerlas

Contracciones de parto: guía para reconocerlas

A muchas embarazadas les da miedo no saber reconocer las contracciones de parto. En general es fácil distinguirlas porque tienen unas características especiales que las diferencian de otro tipo de contracciones que se pueden experimentar en el embarazo.

Consejos para los primeros días del posparto

Consejos para los primeros días del posparto

Los primeros días del posparto, sobre todo si es el primer hijo, pueden ser agotadores. El médico te habrá dicho que necesitas descansar. Cómo si fuera tan fácil con un recién nacido que duerme a deshora y pide pecho continuamente…. Qué puedes hacer antes y después del parto para sentirte mejor y facilitar la organización diaria con el bebé en casa.

Consejos para iniciar la lactancia tras una cesárea

Consejos para iniciar la lactancia tras una cesárea

Iniciar la lactancia tras una cesárea puede resultar un poco más complicado que hacerlo después de un parto vaginal, porque el dolor de la cicatriz puede provocar que no se adopte una postura correcta para dar el pecho. Yo he pasado por tres cesáreas y te doy algunos trucos para que todo vaya bien.

Los nuevos sistemas de seguridad en los coches

Los nuevos sistemas de seguridad en los coches

Desde el 7 de julio de 2024, todos los coches nuevos tiene que llevar unos sistemas avanzados de asistencia al conductor (ADAS), para ayudar a evitar accidentes de tráfico y también una caja negra, como la de los aviones. Te cuento cuáles son.

Consejos para viajar al extranjero

Consejos para viajar al extranjero

Aunque, gracias a internet, hoy en día resulta fácil preparar los viajes al extranjero, no está de más repasar todo lo que hay que tener en cuenta antes de cruzar la frontera, para no llevarse sorpresas. En la web del Ministerio de Exteriores tienes información concreta sobre cada país