Cuidados en el posparto

                                                  Cuidados en el posparto

La recuperación de la cesárea: cuidados de la cicatriz

La recuperación de la cesárea: cuidados de la cicatriz

La recuperación de la cesárea es más lenta que la de un parto vaginal y requiere algunas precauciones extras. Lo sé bien porque he pasado por tres cesáreas. Te cuento cómo cuidarte y cómo proteger la herida.

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Las recomendaciones de la OMS para la atención posparto

Las recomendaciones de la OMS para la atención posparto

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una guía con 63 recomendaciones para mejorar la atención posparto de las madres y recién nacidos en las seis semanas que siguen al parto.

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¿Se te cae el pelo en el posparto? Tranquila, es normal

¿Se te cae el pelo en el posparto? Tranquila, es normal

En el posparto muchas mujeres notan que se les cae el pelo más de lo habitual. Aunque la falta de ciertas vitaminas puede influir, la razón es básicamente hormonal. Un experto explica por qué ocurre y cómo cuidar el pelo mientras pase por esta fase de caída.

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Consejos para recuperar la figura tras el embarazo

Consejos para recuperar la figura tras el embarazo

El cuerpo de la madre, que ha se ha pasado nueve meses engordando, necesita al menos de otros nueve para volver a estar como antes. No hay que impacientarse, ni hacer dietas, sobre todo si das el pecho. Además, la lactancia adelgaza.

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Consejos para dormir en el posparto

Consejos para dormir en el posparto

Una de las cosas que peor llevamos las madres en el posparto es el tema del sueño. Le has dado el pecho, le has cambiado el pañal, arrullado un poquito para que se duerma (la media hora larga no te la quita nadie) y cuando te da la sensación de que te acabas de dormir… vuelta a empezar. ¿Cómo mejorar la calidad del sueño?

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Qué se puede hacer y qué no en el posparto

Qué se puede hacer y qué no en el posparto

Después del parto, muchas madres tienen dudas sobre lo que pueden hacer o no en sus hábitos cotidianos, sobre todo si dan el pecho.  ¿Qué se puede y que no se puede hacer?

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El puerperio: 10 molestias «raras» pero normales del posparto

El puerperio: 10 molestias «raras» pero normales del posparto

En las seis semanas que siguen al parto, un periodo que se conoce como puerperio o cuarentena, el cuerpo de la madre reciente se transforma para volver al estado previo al embarazo. Los cambios causan algunas molestias «raras» pero normales.

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¿Cuánto tarda el cuerpo en recuperarse después de un embarazo?

¿Cuánto tarda el cuerpo en recuperarse después de un embarazo?

Los nueve meses de embarazo y el esfuerzo del parto  provocan cambios importantes en el cuerpo de la madre que no desaparecen de un día para otro. Aunque estemos deseando perder de vista nuestro abdomen hinchado, el organismo necesita tiempo para recuperarse.

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Cuidados de la episiotomía

Cuidados de la episiotomía

A veces durante el parto se realiza un pequeño corte en el periné (entre la vulva y el ano) para ampliar la apertura vaginal. Esta intervención se llama episiotomía. ¿Cómo cuidar la herida que queda?

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