Posparto
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Ideas para aprovechar la baja maternal
El permiso por nacimiento está pensado para cuidar del bebé, pero también para recuperarte y descansar. Con un poco de organización, también puedes sacar tiempo para ti, para aprender cosas nuevas en la baja maternal.
¿Por qué sigo teniendo tanta tripa después del parto?
Hay varios factores que pueden influir en la bajada de tripa tras el parto durante los primeros días, semanas e incluso meses. No hay que tener prisa en adelgazar: el cuerpo necesita tiempo para recuperarse del embarazo.
Cuidados después de la cesárea
Consejos para moverse después de la cesárea, posturas cómodas para dar el pecho, cuidados de la cicatriz, cuánto esperar para hacer ejercicio después de una cesárea y por dónde empezar.
Consejos para recuperar la línea tras el embarazo
El cuerpo de la madre, que ha se ha pasado nueve meses engordando, necesita al menos de otros nueve para volver a estar como antes. No hay que impacientarse, ni hacer dietas, sobre todo si das el pecho. Además, la lactancia adelgaza.
11 dudas cuando la lactancia se prolonga hasta el año o más
Cuando la lactancia materna se prolonga más allá de los 6 meses, surgen nuevas dudas sobre lo que se puede hacer dando el pecho. El experto en lactancia Carlos González me asesoró en las que me surgieron a mí. ¿Quieres conocer las respuestas?
Los problemas de la lactancia materna y sus soluciones
Aunque la lactancia es un acto natural, pueden aparecer molestias si no se adopta una postura adecuada o el bebé no se engancha bien al pezón. Cómo detectar y tratar las molestias más habituales: ingurgitación mamaria, conducto bloqueado, mastitis y grietas en el pezón.
4 claves para mejorar la producción de leche materna
El pecho de cada madre está preparado para fabricar la leche que necesita su bebé en cada momento, pero para lograrlo es necesario que se den unas condiciones: lactancia a demanda, una buena postura, etc.
4 consejos para iniciar la lactancia con éxito
Para iniciar la lactancia con éxito, conviene dar el pecho al bebé cuanto antes (lo ideal es hacerlo en el mismo paritorio), a demanda y en exclusiva y no ofrecerle chupetes ni biberones hasta que sepa mamar bien.
¿Qué es el calostro?
La primera leche materna que toma el recién nacido se llama calostro. Qué es el calostro, qué propiedades tiene y en qué casos conviene sacarse calostro (en el hospital) antes de dar a luz .
Semana Mundial de la Lactancia 2024 en Europa: objetivo apoyar la lactancia en todas las situaciones
Del 6 al 12 de octubre, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2024 en Europa con el lema «Cerrando la brecha: apoyo a la lactancia materna en todas las situaciones». En estos días los organismos de salud y grupos de lactancia organizan actos para concienciar sobre los beneficios de la lactancia para la madre y el bebé.
Relactación: cómo lograr dar el pecho si el bebé solo toma biberón o si le has destetado
¿No has podido dar el pecho a tu hijo al nacer y quieres hacerlo ahora o le has destetado y quieres recuperar la lactancia materna? Con ayuda de una experta de Edulacta te cuento cómo lograrlo con un método llamado relactación.
¿Cuánto tarda el cuerpo en recuperarse después de un embarazo?
Los nueve meses de embarazo y el esfuerzo del parto provocan cambios importantes en el cuerpo de la madre que no desaparecen de un día para otro. Aunque estemos deseando perder de vista la tripa, el organismo necesita tiempo para recuperarse.
