Posparto
Posparto
Grietas, mastitis, ingurgitación: cómo prevenir y aliviar la molestias al inicio de la lactancia
Ingurgitación, grietas, mastitis… Hasta que se establece la lactancia y la madre aprende a dar el pecho, pueden surgir algunos problemas. Todos tienen solución. Pautas para prevenirlos y aliviarlos
Por qué se duermen las manos en el posparto y cómo prevenir el molesto hormigueo
La sensación de hormigueo de las manos es habitual en el posparto por la retención de líquidos, sumada a la presión que acusan los nervios del brazo al cargar al bebé. Consejos para prevenirlo y aliviarlo.
Diástasis abdominal, una causa de que no desaparezca la tripa del embarazo
En ocasiones, después del embarazo no hay forma de que baje la tripa, aunque el peso vuelva a ser el de antes. La flacidez del abdomen puede deberse a una separación excesiva de los músculos rectos abdominales causada por la diastasis abdominal. Te cuento en qué consiste y cómo solucionarla.
Accesorios que facilitan la lactancia materna
La OMS aconseja a alimentar a los bebés con leche materna hasta los seis meses y mantener la lactancia al menos hasta los dos años. Para que resulte más sencillo hay accesorios para la lactancia materna que ayudan a adoptar buenas posturas al dar el pecho y mantener la lactancia materna cuando hay que separarse del bebé para volver a trabajar
Consejos para preparar y limpiar el biberón
Cuando se alimenta a un bebé con biberón con leche artificial surgen dudas. ¿A qué temperatura calentar el agua y durante cuánto tiempo? ¿Se puede guardar un biberón que quedó a medias? ¿Cómo limpiarlo? Las resolvemos.
Cuánto esperar para hacer ejercicio tras el parto
El cuerpo necesita tiempo para recuperarse del embarazo y el parto. Después de dar a luz, conviene esperar un tiempo prudencial para hacer ejercicio y, sobre todo, para practicar determinados deportes.
Cuidados del pecho durante la lactancia
El pecho es, después de la tripa, la parte del cuerpo que más crece en el embarazo y, sobre todo, en el posparto cuando empieza a producir leche para alimentar al recién nacido. ¿Qué cuidados necesita el pecho durante la lactancia?
10 problemas típicos del posparto
El posparto es una etapa delicada para la salud física y emocional de la mujer, en la que pueden aparecer alteraciones en diferentes partes del cuerpo que conviene consultar si no remiten. Repasamos los problemas típicos del posparto y sus soluciones.
Consejos para recuperar la figura en el posparto
El embarazo provocan unos cambios en el cuerpo de la mujer que tardan un tiempo en desaparecer. Las partes más afectadas son la tripa y el pecho por la distensión de los tejidos y los músculos que los sujetan. ¿Qué se puede hacer para recuperar la figura?
El puerperio: 10 molestias «raras» pero normales del posparto
En las seis semanas que siguen al parto, un periodo que se conoce como puerperio o cuarentena, el cuerpo de la madre reciente se transforma para volver al estado previo al embarazo. Los cambios causan algunas molestias «raras» pero normales.
Semana Mundial de la Lactancia 2025 en España y Europa
Del 6 al 10 de octubre se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2025 (SMLM 2025) en Europa, con el lema «Dar prioridad a la lactancia materna: crear sistemas de apoyo sostenibles». Te cuento algunas de las actividades previstas en diferentes puntos de España.
Casi la mitad de las madres ya mantiene la lactancia hasta el sexto mes de vida
Semana Mundial de la Lactancia Materna: según los últimos datos de la Encuesta de Salud de España 2023, casi la mitad de las mujeres ya mantienen la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de vida del bebé, tal y como aconseja la OMS
