Mujer
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Cuánto suben las pensiones en 2026
El Gobierno ya ha hecho oficial cuánto suben las pensiones en 2026. Te cuento cómo serán las pensiones contributivas de jubilación, invalidez y viudedad y también las pensiones no contributivas y el ingreso mínimo vital
Consejos para prevenir los efectos del frío sobre la salud
El frío intenso afecta negativamente a la salud. El Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Bajas Temperaturas ofrece algunos consejos para prevenir los efectos del frío.
La cuota de autónomos en 2026
A falta de acuerdo, de momento se mantienen las cuotas de autónomos de 2025. La Seguridad Social tiene un simulador para calcular la cuota de autónomos de 2026.
Cómo pedir el bono alquiler joven 2026 de Andalucía
El 13 de enero se abre el plazo para pedir el bono alquiler joven de 2026 en Andalucía. se cerrará de forma provisional haya 15.000 solicitudes, así que conviene pedirlo cuanto antes. Te cuento los requisitos y cómo solicitarlo.
Madrid mantiene los descuentos en el transporte en 2026
La Comunidad de Madrid ha anunciado que va a mantener los descuentos en el transporte público en 2026 en Madrid. Te cuento cuáles son las tarifas de transporte en Madrid en 2026.
Así serán los descuentos en el transporte público en 2026
El Gobierno ha prorrogado los descuentos en el transporte y ha dado luz verde al abono único de transporte que permitirá viajar por toda España . Te cuento cómo quedan los descuentos en el transporte público en 2026.
Consejos para prevenir quemaduras e incendios en Navidad
En las fiestas navideñas hay más riesgo de quemaduras e incendios porque nos juntamos muchas personas, con niños pequeños y personas mayores, con estufas y chimeneas para calentar los hogares. La Comunidad de Madrid da consejos para prevenir accidentes.
Cómo pedir las dos semanas extras del permiso por nacimiento y cuidado del menor
El 1 de enero de 2026 entran en vigor las dos semanas extras de permiso por nacimiento o cuidado de hijo, que se pueden coger hasta que el menor cumpla 8 años. Te cuento cómo pedirlas (en el trabajo hay que hacerlo con 15 días de antelación).
Más del 10% de los los nacimientos ya son en mujeres de 40 años o más
Según los datos del Instituto Nacional de Estadística, en 2024 uno de cada diez bebés nacieron de madres de 40 años o más y el número medio de hijos por mujer sigue bajando.
Los españoles lideran el insomnio en Europa: consejos para dormir mejor
Los españoles y los italianos son, de media, quienes menos duermen en Europa, porque se acuestan más tarde. Además, se calcula que más de cuatro millones de españoles padecen algún tipo de trastorno del sueño crónico. Los expertos dan las claves para dormir mejor.
Demoras y desigualdad en la valoración de la discapacidad en España
Un reciente estudio ha detectado demoras, desigualdad y falta de medios en la valoración de la discapacidad en España. En Madrid pueden tardar más de dos años y en el País Vasco solo cuatro meses.
La gripe se ha adelantado: medidas para prevenir el contagio
Este año la epidemia de gripe se ha adelantado varias semanas. Se sospecha que por la circulación de la nueva cepa llamada gripe K. Qué hacer para prevenir el contagio.
