Consejos para hacer ejercicio con la regla

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Nuestras abuelas no podían bañarse ni hacer deporte con la regla. Afortunadamente, todos estos falsos mitos sobre la regla han desaparecido y hoy no solo es posible hacer prácticamente cualquier cosa cuando se tiene regla, sino que se sabe que hacer ejercicio con la...
Consejos para combatir la astenia otoñal

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Es sabido que los cambios de estación afectan a nuestro cuerpo y mente y el otoño especialmente, porque a las bajadas en las temperaturas, se suma la vuelta al trabajo tras las vacaciones de verano y el comienzo del nuevo curso, que suele venir acompañado por bastante...