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Posparto de gemelos: trucos que ayudan
Cuando nacen dos niños a la vez, el trabajo se duplica. Recopilamos algunos trucos para organizarse mejor en el posparto de gemelos.
Por qué los jóvenes están siempre tan cansados
Las nuevas generaciones están más cansadas y estresadas que nunca. En este “fenómenos” influyen varios factores que explican por qué los jóvenes están siempre tan cansados.
Más del 10% de los los nacimientos ya son en mujeres de 40 años o más
Según los datos del Instituto Nacional de Estadística, en 2024 uno de cada diez bebés nacieron de madres de 40 años o más y el número medio de hijos por mujer sigue bajando.
Los españoles lideran el insomnio en Europa: consejos para dormir mejor
Los españoles y los italianos son, de media, quienes menos duermen en Europa, porque se acuestan más tarde. Además, se calcula que más de cuatro millones de españoles padecen algún tipo de trastorno del sueño crónico. Los expertos dan las claves para dormir mejor.
Demoras y desigualdad en la valoración de la discapacidad en España
Un reciente estudio ha detectado demoras, desigualdad y falta de medios en la valoración de la discapacidad en España. En Madrid pueden tardar más de dos años y en el País Vasco solo cuatro meses.
Preparar la casa para el bebé: qué necesita de verdad y trucos para hacer sitio en casa a sus cosas
Cochecito, bañera, trona, hamaca, moisés, cangurito,… los bebés utilizan un montón de cosas que no abultan precisamente poco. ¿Qué es necesario y qué se puede sustituir? ¿Cómo hacer sitio a sus cosas en casa? Te cuento algunos trucos.
Si quieres quedarte embarazada, visita antes al dentista
En el embarazo hay mayor riesgo de sufrir infección de encías, una alteración que a su vez aumenta el riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer y preeclampsia. Si quieres quedarte embarazada, visita antes al dentista.
La gripe se ha adelantado: medidas para prevenir el contagio
Este año la epidemia de gripe se ha adelantado varias semanas. Se sospecha que por la circulación de la nueva cepa llamada gripe K. Qué hacer para prevenir el contagio.
Los mejores hospitales por especialidad de España en 2025 según Forbes
La revista Forbes ha publicado la lista de los 36 mejores hospitales por especialidad de España en 2025. Te cuento cuáles son
Planes para la Navidad 2025 en Madrid
El ayuntamiento y la comunidad de Madrid tienen un montón de actividades gratuitas en torno a la Navidad. Te cuento todo lo que ofrecen y también, otras opciones para divertirte con la familia o los amigos.
Qué es el Mommy Makeover, requisitos, beneficios y cuidados
El Mommy Makeover (una combinación de procedimientos estéticos posparto) es una opción en auge. Hablamos con un experto para saber cómo se realiza, cuándo se puede hacer, qué beneficios tiene y qué cuidados precisa.
Nace una fundación para protegerla salud mental de las personas con discapacidad
La discapacidad aumenta el riesgo de depresión y suicidio. En estos días se ha presentado una Fundación que nace para proteger la salud mental de las personas con discapacidad. Te cuento qué ayudas ofrece.