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Mejoras en las pensiones por hijos
Los padres y madre pueden tener dos mejoras en las pensiones contributivas: un complemento económico por brecha de género y un aumento del tiempo de cotización por cuidado de hijos. Te cuento cómo son estas mejoras y cuándo se pueden aplicar.
El bono social de la luz en 2026
ULTIMA HORA. El Congreso no ha aprobado la prórroga en los descuentos del bono social de la luz para 2026. Te cuento cómo queda el bono social y qué colectivos pueden pedir esta ayuda para reducir la factura de la luz.
Cómo pedir la ayuda por nacimiento en Madrid
El Ayuntamiento de Madrid da una ayuda económica por hijo nacido en Madrid a partir del 1 de junio de 2025 a todos los padres recientes. El importe depende de si es el primer, segundo o tercer hijo de la familia. Cómo pedirla.
Calendario de vacunación de 2026
El Ministerio de Sanidad ha actualizado el calendario de vacunación para toda la vida, para incorporar las nuevas vacunas obligatorias financiadas por la sanidad pública en todas las comunidades autónomas.
Cómo pedir los 100 euros por maternidad
Las madres con hijos menores de 3 años pueden deducir hasta 1.200 € en la Declaración de la Renta. La ayuda se puede cobrar de forma anticipada (100/€ mes). Te cuento cómo pedir el cobro anticipado y qué requisitos hay que cumplir.
El abono único de transporte
Ya está operativo el Abono Único de Transporte, que permite viajar por toda España de forma ilimitada en autobuses interregionales, Cercanías y Media Distancia de Renfe. Cómo sacarlo y qué descuentos adicionales hay.
Ayudas para las personas con discapacidad en 2026 en España
La discapacidad del 33% o más da derecho a diferentes ayudas, beneficios o descuentos, que dependen del grado de discapacidad y de las condiciones económico-sociales. Aquí tienes una guía actualizada de las ayudas por discapacidad en 2026 en España.
La cuota cero de autónomos en 2026
La mayoría de las comunidades autónomas ofrecen una cuota cero de autónomos que cubre la cotización de los dos primeros años, algunas con convocatoria permanente y otras con convocatorias puntuales que en varios casos se acaban de abrir. Cómo es la ayuda en cada comunidad autónoma.
Tratamientos estéticos para mejorar la piel tras el parto
El embarazo puede dejar algunas huellas en la piel que no siempre son fáciles de borrar: manchas, celulitis… Hoy en día hay tratamientos estéticos muy buenos para mejorar la piel tras el parto. Te cuento qué soluciones hay para cada problema y cuándo se pueden realizar.
Los mejores hospitales públicos y privados de España en 2025
El Monitor de Reputación Sanitaria de MERCO ha elegido los hospitales con mejor reputación de España en 2025. Aquí tienes la lista de los 20 mejores hospitales públicos de España en 2025 y los 10 mejores hospitales privados
Ya es posible pasar la tarjeta transporte de Madrid desde el móvil
Ya es posible pasar la tarjeta transporte de Madrid desde el móvil. Para hacerlo, hay que descargarse una nueva app del Consorcio de Transportes. Te explico cómo funciona y qué ocurre si tienes algún bono de 10 en otra app del Consorcio.
Cómo ayudar a un adolescente a afrontar la insatisfacción crónica
La adolescencia suele asociarse a la frustración y la insatisfacción crónica. Sin embargo, detrás de esta queja continua no suele haber rebeldía ni ingratitud, sino una búsqueda de la identidad, que merece nuestra comprensión y nuestro apoyo, como padres y como adultos.