10 claves para combatir el insomnio

10 claves para combatir el insomnio

Según datos de la Sociedad Española de Neurología, entre el 20% y el 48% de los adultos sufre algún trastorno del sueño, el más habitual es el insomnio, un trastorno que la International Classification of Spleep Disorders (ICSD) define como “la dificultad para...