Embarazo

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Qué pescados puedes comer si estás embarazada o dando el pecho

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La Agencia Española Seguridad alimentaria y Nutrición  ha actualizado sus recomendaciones sobre el consumo de pescado por el contenido de mercurio. La población más vulnerable a los efectos del mercurio son las embarazadas, madres lactantes y niños menores de 10 años. ¿Qué cantidad conviene tomar de cada pescado?

Qué es la listeriosis: riesgos y cómo prevenirla

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La listeriosis suele ser una infección leve en situaciones normales, pero puede resultar muy peligrosa en el embarazo y en las personas con las defensas bajas. Te cuento en qué consiste y qué precauciones tomar para prevenirla.

Por Marta Rubio, periodista experta en familia.

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