Consejos para preparar y limpiar el biberón
Hay ocasiones en las que la madre no puede dar el pecho o simplemente decide no hacerlo. Es una decisión muy respetable y no hay que sentirse culpable por ello, ni dejar que nadie te juzgue. Lo más importante es que tú te sientas a gusto con la forma de criar a tu...
Cuánto esperar para hacer ejercicio tras el parto
Igual que el cuerpo de la embarazada necesita tiempo para prepararse para dar a luz a un bebé, necesita tiempo para recuperarse después de un embarazo. Por eso, hay que esperar un tiempo prudencial para hacer ejercicio después del parto y, sobre todo, para practicar...
Cuidados del pecho durante la lactancia
Aunque dar de mamar es un hecho natural, el inicio de la lactancia no siempre es fácil, sobre todo en las madres primerizas. Si no se adopta una postura adecuada en la que el bebé y la madre están cómodos y si el bebé no se engancha bien, pueden aparecer grietas en...
10 problemas típicos del posparto
El posparto es una etapa delicada para la salud física y emocional de la mujer, en la que pueden aparecer alteraciones en diferentes partes del cuerpo que conviene consultar si no remiten. Repasamos los problemas típicos del posparto y sus soluciones. El embarazo no...
Consejos para recuperar la figura en el posparto
El embarazo y el parto dejan provocan unos cambios en el cuerpo de la mujer que tardan un tiempo en desaparecer. Las partes más afectadas son la tripa y el pecho y no solo por el aumento de peso que experimentan en el embarazo, sino por la distensión que han sufrido...
