Ene 19, 2021 | Cuidados posparto, Posparto
Los métodos más recomendados para recuperar la línea en el posparto son los abdominales hipopresivos, yoga y pilates adaptado al posparto, la natación. También es conveniente hacer estiramientos.El cuerpo necesita tiempo para recuperarse de los cambios del embarazo y...
Ene 16, 2021 | Cuidados posparto, Posparto
Después de nueves meses de cambios y ciertas restricciones durante el embarazo, muchas madres recientes se preguntan si pueden retomar los hábitos normales o tienen que esperar un tiempo. Las precauciones que hay que tener después de tener un bebé dependen en gran...
Ene 6, 2021 | Cuidados posparto, Posparto
En las seis semanas que siguen al parto, un periodo que se conoce como puerperio o cuarentena, los órganos del cuerpo de la madre que se han transformado durante el embarazo tienen que regresar a su estado anterior. El útero tiene que volver a hacerse pequeño, hay...
Ago 23, 2020 | Cuidados posparto, Posparto
El embarazo es una etapa maravillosa de ilusión, en la que, además, por primera vez en nuestra vida, podemos presumir de tripa. Ilusionadas con la espera del bebé, no nos importa perder la línea y asumimos con paciencia y resignación las molestias típicas del...
Ago 22, 2020 | Cuidados posparto, Posparto
A veces durante el parto, justo antes de que salga la cabecita del bebé, se realiza un pequeño corte en el periné (entre la vulva y el ano) que luego hay que suturar con puntos, para ampliar la apertura vaginal. Esta intervención que no está exenta de polémica,...
Ago 14, 2020 | Cuidados posparto, Posparto
Después del parto, el cuerpo de la madre experimenta algunos cambios que pueden ocasionar molestias pasajeras. Repasamos lo que ocurre en los días que siguen al nacimiento del bebé. Por un lado, los órganos del cuerpo que han intervenido en el embarazo tienen que...
