Cuánto esperar para hacer ejercicio tras el parto
Igual que el cuerpo de la embarazada necesita tiempo para prepararse para dar a luz a un bebé, necesita tiempo para recuperarse después de un embarazo. Por eso, hay que esperar un tiempo prudencial para hacer ejercicio después del parto y, sobre todo, para practicar...
¿Cuándo vuelve la regla después del parto?
Muchas mujeres se preguntan cuándo vuelve la regla después del parto y si será igual. Y es que la revolución hormonal que se produce en el embarazo no termina con el parto. En el posparto las hormonas siguen alteradas y por eso la regla puede tardar en volver, sobre...
La recuperación de la cesárea: cuidados de la cicatriz
La recuperación de la cesárea es más lenta que la de un parto vaginal y requiere algunas precauciones extras. Hay que evitar esfuerzos y, sobre todo, proteger la herida al realizar determinados movimientos para que la cicatriz no sufra. Yo he pasado por tres cesáreas,...
¿Es normal que aparezcan o empeoren las hemorroides después del parto?
Después del parto, es habitual sufrir estreñimiento porque el intestino tarda un tiempo en recuperar su ritmo (más si el parto ha sido por cesárea). Este estreñimiento, que debería ser temporal, puede prolongarse si la mujer sufre hemorroides, un problema que puede...
Las recomendaciones de la OMS para la atención posparto
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una guía con recomendaciones para mejorar la atención posparto de las madres y recién nacidos, es decir, en las primeras seis semanas que siguen al parto. La guía incluye 63 recomendaciones que combinan 32...
