Cómo conseguir un buen agarre al pecho.

Cómo conseguir un buen agarre al pecho.

Dar el pecho es fácil si se adopta una buena postura para amamantar al bebé desde el principio y en esto es fundamental un buen agarre al pecho. Con la ayuda del pediatra experto en lactancia Luis Ruiz, te explico algunas posturas para dar el pecho y un aspecto muy...
Consejos para practicar Pilates en el posparto

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El Pilates en el posparto es un ejercicio excelente para las madres ya que fortalece el suelo pélvico, los músculos del abdomen y la espalda, y ayuda a mejorar las posturas del cuerpo. De hecho, en muchos gimnasios  se ofrecen clases de Pilates en el posparto, con y...
Cómo conservar la leche materna

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La Organización Mundial de la Salud aconseja alimentar al bebé con leche materna en exclusiva hasta los seis meses de vida y mantener la lactancia materna, junto con otros alimentos hasta los dos años. Pero el permiso por nacimiento de hijo solo dura 16 semanas (menos...
Semana Mundial de la Lactancia 2022 en España

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  La Semana Mundial de la Lactancia Materna 2022 (SMLM 2022) se celebra en España a lo largo del mes de octubre (normalmente se celebra en la primera semana de octubre (porque es la semana 41 del año, que sería más o menos la fecha prevista de parto para un...