La postura al dar el pecho y el agarre claves para tratar las grietas y la mastitis
La lactancia materna es un acto natural que no debería causar molestias. La aparición de grietas en los pezones o ingurgitación (retención de leche materna) es señal de que el bebé no está succionando bien y que nos está adoptando una buena postura al dar el pecho....
Solo 1 de cada 3 madres mantiene la lactancia materna exclusiva cuando vuelve a trabajar
Según un reciente estudio, solo 1 de cada 3 madres mantiene cuando vuelve a trabajar después del por incompatibilidad de la lactancia con el horario laboral. Aunque la OMS aconseja mantener la lactancia materna en exclusiva durante los seis primeros meses de vida del...
Cómo conseguir un buen agarre al pecho.
Dar el pecho es fácil si se adopta una buena postura para amamantar al bebé desde el principio y en esto es fundamental un buen agarre al pecho. Con la ayuda del pediatra experto en lactancia Luis Ruiz, te explico algunas posturas para dar el pecho y un aspecto muy...
Consejos para practicar Pilates en el posparto
El Pilates en el posparto es un ejercicio excelente para las madres ya que fortalece el suelo pélvico, los músculos del abdomen y la espalda, y ayuda a mejorar las posturas del cuerpo. De hecho, en muchos gimnasios se ofrecen clases de Pilates en el posparto, con y...
Los problemas de la lactancia materna y sus soluciones
Aunque la lactancia materna es un acto natural, es habitual que aparezcan molestias al dar el pecho porque no está adoptando una postura adecuada al dar el pecho o porque el bebé no se engancha bien al pezón. Los problemas pueden aparecer también cuando ya se ha...
