Consejos para recuperar la figura en el posparto
El embarazo y el parto dejan provocan unos cambios en el cuerpo de la mujer que tardan un tiempo en desaparecer. Las partes más afectadas son la tripa y el pecho y no solo por el aumento de peso que experimentan en el embarazo, sino por la distensión que han sufrido...
Cuidados después de la cesárea
Después de un parto por cesárea es my importante evitar esfuerzos que puedan entorpecer la cicatrización de la herida. ¿Cómo hacerlo con un bebé que te reclama todo el tiempo? He pasado por tres cesáreas y te cuento todo lo que he aprendido sobre los cuidados después...
Consejos para recuperar la línea tras el embarazo
Después de 9 meses de embarazo ·engordando», la mayoría de las mujeres desean recuperar la línea tras el embarazo enseguida. Pero, como en todo, las prisas no son buenas. No hay que hacer dieta para recuperar la figura después del embarazo, sobre todo si se da el...
Buenas posturas al cuidar al bebé para prevenir el dolor de espalda en el posparto
Al cuidar del bebé realizamos muchos movimientos repetitivos que sino se hacen bien pueden lesionar la espalda, que ya puede estar resentida por los cambios del embarazo . Por ello, y para prevenir el dolor de espada en el posparto es esencial adoptar buenas posturas...
