Según los expertos, esta primavera es una de las más intensas en carga polínica de los últimos años. Las intensas y prolongadas lluvias del invierno han actuado como “fertilizante natural” que ha incementado la carga polínica. En palaras de la doctora Leticia Herrero, jefa del Servicio de Alergología del Hospital Quirónsalud Málaga: «el intenso y prolongado período de lluvias registrado que ha habido este invierno, muy por encima de lo habitual, ha favorecido un
crecimiento más abundante de la vegetación, aumentando significativamente la producción de polen”.
Aunque por otro lado, la lluvia «genera el denominado ‘efecto lavado, reduciendo de forma puntual la concentración de polen en el aire, al arrastrarlo y depositarlo en el suelo, sl beneficio es transitorio”. A medio plazo, el aumento de la biomasa vegetal provocar episodios de polinización más intensos y sostenidos.
Se espera por ello, una temporada de alergia adelantada, más prolongada y con episodios de alta concentración (sosbre todo si como ha ocurrido otros años,viene el calor de repente, ya que el aumento brusco de las temperaturas produce una emisión intensa de polen.
Además, los pólenes son cada más agresivos por la influencia de la contaminación ambiental, que obliga a los árboles y las plantas a defenderse de emitiendo pólenes más resistentes. Esta es u na de las razones de que muchas personas que nunca tuvieron alergia la manifiesten de repente en la edad adulta. Tienes más información en el post Por qué de repente tengo alergia al polen si nunca tuve.
Las gramíneas y el olivo los principales responsables de la alergia primaveral
Según los expertos, los principales alérgenos de esta temporada – gramineas y olivo- seguirán un calendario adelantado:
- Las gramíneas (césped) están polinizando de marzo a mayo. Son el alérgeno más extendido yafectan a un gran porcentaje de la población
- El olivo poliniza de abril a junio. Este polen tiene un peso muy importante enalgunas áreas como Andalucía y suele provocar cuadros más intensos en períodos muy concentrados”, señala la Dra. Herrero.
A estos pólenes se sumanlos de las cupresáceas (que causan alergia desde febrero-marzo), el plátano de sombra en entornos urbanos, las urticáceas y las salsola, que pueden prolongar la sintomatología.
Los más habituales de la alergia al polen son estornudos, congestión nasal, picor ocular, lagrimeo, tos o dificultad respiratoria. En los niños además, E puede aparecer irritabilidad y alteraciones del sueño,Tienes más información en el post Claves para distinguir la alergia del catarro, covid o gripe.
Consejos para hacer frente a la alergia al polen
- Consultar los niveles de polen. Las comunidades autónomas envían alertas sobre los niveles de polen. Por ejemplo, en Madrid está activadado el servicio hasta el 30 de junio. Tienes información en el post Ya se pueden recibir alertas sobre el nivel del polen en Madrid en 2026.
- Utilizar gafas de sol para proteger los ojos o extremar precauciones en zonas con mucha densidad vegetal y si es necesario, mascarilla.
- Evitar realizar actividades al aire libre en los días de mayor polinización y especialmente a primera hora de la mañana y a última hora de la tarde que es cuando los niveles son más altos..
- Mantener las ventanas de casa y las ventanillas de los vehículos cerradas en las horas de máxima polinización.
- Seguir el tratamiento médico pautado que puede ser con antihistamínicos, colirios, aerosoles nasales e inhaladores en función de los síntomas y siempre bajo control médico, y en su caso, vacunas preventivas que ayudan que el sistema inmune deje de reconocer al polen como algo extraño y consiguen así que la persona alérgica tenga menos síntomas.
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