Cómo pedir los 100 euros por maternidad
Las madres que tienen hijos menores de tres años pueden aplicar una deducción por maternidad de hasta 1.200 €/año en la Renta, siempre que cumplan unos requisitos mínimos de cotización. Como la declaración de la renta se realiza al año, el dinero se puede cobrar...
Ya se ha eliminado el término disminuido de la Constitución
Ya ha entrado en vigor la reforma del artículo 49 de la Constitución que sustituye la palabra ‘disminuidos’ por ‘personas con discapacidad’. El cambio del término disminuido por el de persona con discapacidad responde a una reivindicación...
Ayudas de hasta 4.580 € para los desempleados que se hagan autónomos en Madrid
El Gobierno de la Comunidad de Madrid ofrece una ayuda a los desempleados que se hagan autónomos en Madrid para cubrir los gastos que ocasiona el inicio de la actividad. Te cuento los requisitos y cómo pedirla Qué cubre la ayuda para desempleados que se hacen...
Requisitos para ser familia numerosa y cómo pedir el título
Para poder beneficiarse de las ayudas y descuentos por familia numerosa (IBI, polideportivos, universidad, transporte, bono social de la luz, descuentos en teatros y museos, etc.) hay que tener el título de familia numerosa. Te explico los requisitos para ser familia...
Suelo pélvico y ejercicio: qué deportes evitar y cuáles ayudan a fortalecerlo
El ejercicio físico ayuda a fortalecer el suelo pélvico, pero también puede debilitarlo si no se hace bien. ¿Qué deportes son malos para el suelo pélvico y qué ejercicios ayudan a fortalecerlo? Antes de hablar sobre deporte y suelo pélvico, te explico qué es el suelo...
