¿Cuándo cambiar al bebé de la cuna a la cama?
Cuando el bebé ronda los dos años muchos padres se preguntan cuándo cambiar al bebé de la cuna a la cama y cómo hacerlo. Depende del niño. No hay que tener prisa, sobre todo lo más importante es cómo hacerlo no cuándo. Un estudio del Children’s Hospital of...
Sueño: Cómo ayudar al recién nacido a distinguir el día de la noche
Lo habitual es que el recién nacido duerma mucho (unas 16-17 horas diarias) y que solo se despierte para comer o cuando tiene el pañal sucio o alguna otra molestia. El problema es que algunos bebés tienen el sueño cambiado, es decir pasan el día durmiendo y por la...
La exposición a la luz antes de dormir altera el sueño en los niños
Los niños utilizan cada vez más las pantallas: nuestros móviles, las tabletas y los ordenadores, ya sea para hacer tareas del cole, entrenerse o manterse en contacto con sus amigos. Además de seguir unas normas sobre el uso de pantallas (os aconsejo leer este...