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Para empezar aquí tienes el resumen de los 12 últimos artículos publicados.
Cómo aliviar las agujetas
La actividad física tiene muchos beneficios, pero cuando sometemos los músculos a un esfuerzo mayor al habitual pueden aparecer las temidas agujetas. ¿Cómo aliviarlas?
Semana Mundial de la Lactancia 2025 en Latinoamérica y EE.UU.
Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2025 en EE.UU y Latinoamérica con el lema «Dar prioridad a la lactancia materna: crear sistemas de apoyo sostenibles» Aunque en Europa la celebración es en octubre, algunas organizaciones de lactancia de España también realizan actividades esta semana.
Madrid elimina el uso individual de dispositivos digitales en Infantil y Primaria
La Comunidad de Madrid ha aprobado el Decreto que elimina el uso individual de dispositivos digitales en Infantil y Primaria en los colegios desde el curso 2025/26 y limita las horas de uso compartido.
8 ejercicios en la piscina para mantenerte en forma
En verano, con el calor y las vacaciones, muchas personas dejan de ir al gimnasio. Una buena opción para no perder lo conseguido después del esfuerzo de todo el año, es hacer ejercicios en la piscina. Un experto en Pilates cuenta cómo realizar 8 ejercicios muy sencillos que te ayudarán a mantenerte en forma.
Airbnb retira los pisos turísticos sin código de registro
El Ministerio de Vivienda y la Airbnb han acordado que la plataforma retirará los anuncios de alquiler de pisos turísticos que no tengan el código registro que reciben al inscribirse en el Registro único de alquileres de corta duración.
Cómo proteger el pelo del sol
El cabello también sufre los efectos del sol y el calor, más aún si está teñido. Te cuento cómo proteger el pelo del sol y de otras agresiones típicas del verano como el salitre del mar y el cloro de la piscina.
Consejos para viajar con niños en coche
Lo ideal es hacer los trayectos largos en coche en los días de menos tráfico, pero no siempre es posible y tampoco sabemos lo que nos vamos a encontrar en la carretera, así que lo mejor es ir bien preparados. Qué tener en cuenta para viajar en coche con niños.
Para qué sirve el QR de la etiqueta energética
Según un estudio de la OCU, apenas el 5% de los españoles ha escaneado alguna vez el código QR que viene en las etiquetas energéticas de los aparatos, probablemente por desconocimiento. Te cuento para que sirve el código QR de la etiqueta energética.
La siesta del bebé
En verano muchos pequeños se resisten a echar la siesta . ¿Cuánta siesta tiene que dormir los bebés y los niños pequeños? ¿Qué pasa si el bebé no quiere dormir de día? ¿Hasta qué edad deberían dormir la siesta los niños?
Guía para tomar el sol (de forma responsable)
Ante las malas prácticas que se difunden desde las redes sociales, la Asociación Andaluza de Enfermería Familiar y Comunitaria (ASANEC) ha lanzado una guía con ‘Cuidados y Recomendaciones para prevenir quemaduras solares y cáncer de piel’, con las acciones para tomar el sol (de forma responsable) y prevenir riesgos a corto y largo plazo.
Qué es el registro único de alquileres de corta duración
Desde el 1 de julio, todos los alquileres turísticos de corta duración o de temporada que se comercializan a través de plataformas tienen que estar inscritos en un registro único de alquileres de corta duración. Te cuento cómo se inscriben.
Ideas para regalar en un bautizo
Los regalos que se hacen en un bautizo son un bonito recuerdo de esa fecha tan especial. Hay opciones para todos los gustos clásicas, prácticas personalizadas y religiosas.