La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha actualizado recientemente sus recomendaciones sobre las mascarillas para protegerse del Covid. En sus recomendaciones desaconseja el uso de mascarillas con válvula y explica las tres capas que deben llevar las mascarillas de tela.
Consejos de la OMS sobre el uso de mascarillas
- Se desaconseja el uso de mascarillas con válvula, que eran las utilizadas comúnmente por trabajadores de la construcción, porque omiten la función de filtración de la máscara de tela, lo que la hace inservible. Si llevas una mascarilla con válvula y estás infectado puedes estar expulsando aerosoles infectados
- Se aconseja usar mascarilla en lugares cerrados con mala ventilación y en la propia en casa cuando haya un visitante que no es miembro del hogar y se sepa que la ventilación es deficiente, o cuando, no se pueda mantener la distancia de seguridad de al menos un metro.
- Los menores de 5 años no deben usar mascarilla. La decisión de poner mascarilla a niños de 6 a 11 años debe estar basada en un enfoque de riesgo: intensidad de la transmisión Covid comunidad, capacidad del niño para cumplir con el uso apropiado de la mascarilla y disponibilidad de una supervisión adulta adecuada.
- Se desaconseja el uso de mascarilla cuando se realice un ejercicio vigoroso, ya que la mascarilla puede reducir la capacidad de respirar cómodamente. En su lugar aconseja mantener la distancia de seguridad y el resto de medidas de protección.
Requisitos que deben cumplir las mascarillas
Las máscarillas fabricadas industrialmente pueden tener diferentes formas, como las de pliegue plano o las de ‘pico de pato’, para poder elegir la que se ajuste mejor a la nariz, las mejillas y el mentón. Deben cumplir con los umbrales mínimos relacionados con tres parámetros esenciales: filtración, transpirabilidad y ajuste.
En las mascarillas de tela, la OMS recomienda la estructura con tres capas (según el tejido utilizado), ya que cada una tiene su función:
- una capa interna de material hidrófilo u absorbente (como el algodón)
- otra externa con material hidrófobo no absorbente (como el poliéster)
- una capa hidrófoba intermedia (de polipropileno, por ejemplo), que mejora la filtración y retiene las gotitas.
Las caretas o visores son protectores faciales que solo protegen los ojos y no deben considerarse como un equivalente a las mascarillas en la protección contra las gotas respiratorias.
Uso y cuidado correcto de las mascarillas
Para que la mascarilla cumpla su función es fundamental usarla bien y también guardarla y limpiarla adecuadamente.
Consejos de la OMS para usar las mascarillas
- Lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla
- Revisar la mascarilla en busca de roturas o agujeros y desecharla si está dañada
- Colocar la mascarilla con cuidado, asegurándose de que cubra la boca y la nariz, ajustarla al puente nasal y atarla bien para que quede el mínimo espacio entre la cara y la mascarilla.
- Evitar tocar la mascarilla mientras se usa y si se hace accidentalmente, lavarse las manos
- Retirar la mascarilla con cuidado, desatándola por detrás y sin tocar la parte delantera.
- Reemplazar la mascarilla cuando se humedezca por otra limpia y seca
- Guardar la mascarilla hasta que se pueda lavar y limpiar y no alrededor del brazo o la muñeca ni tirar hacia abajo para que descanse alrededor de la barbilla o el cuello
- Lavarse bien justo después de retirar la mascarilla
- No reutilizar las mascarillas de un solo uso
- Lava las mascarillas de tela con jabón o detergente y preferiblemente con agua caliente (al menos 60 ° C) al menos una vez al día.
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