Posparto
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El puerperio: 10 molestias «raras» pero normales del posparto
En las seis semanas que siguen al parto, un periodo que se conoce como puerperio o cuarentena, el cuerpo de la madre reciente se transforma para volver al estado previo al embarazo. Los cambios causan algunas molestias «raras» pero normales.
Semana Mundial de la Lactancia 2025 en España y Europa
Del 6 al 10 de octubre se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2025 (SMLM 2025) en Europa, con el lema «Dar prioridad a la lactancia materna: crear sistemas de apoyo sostenibles». Te cuento algunas de las actividades previstas en diferentes puntos de España.
Casi la mitad de las madres ya mantiene la lactancia hasta el sexto mes de vida
Semana Mundial de la Lactancia Materna: según los últimos datos de la Encuesta de Salud de España 2023, casi la mitad de las mujeres ya mantienen la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de vida del bebé, tal y como aconseja la OMS
Semana Mundial de la Lactancia 2025 en Latinoamérica y EE.UU.
Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2025 en EE.UU y Latinoamérica con el lema «Dar prioridad a la lactancia materna: crear sistemas de apoyo sostenibles» Aunque en Europa la celebración es en octubre, algunas organizaciones de lactancia de España también realizan actividades esta semana.
Ideas para aprovechar la baja maternal
El permiso por nacimiento está pensado para cuidar del bebé, pero también para recuperarte y descansar. Con un poco de organización, también puedes sacar tiempo para ti, para aprender cosas nuevas en la baja maternal.
¿Por qué sigo teniendo tanta tripa después del parto?
Hay varios factores que pueden influir en la bajada de tripa tras el parto durante los primeros días, semanas e incluso meses. No hay que tener prisa en adelgazar: el cuerpo necesita tiempo para recuperarse del embarazo.
Cuidados después de la cesárea
Consejos para moverse después de la cesárea, posturas cómodas para dar el pecho, cuidados de la cicatriz, cuánto esperar para hacer ejercicio después de una cesárea y por dónde empezar.
Consejos para recuperar la línea tras el embarazo
El cuerpo de la madre, que ha se ha pasado nueve meses engordando, necesita al menos de otros nueve para volver a estar como antes. No hay que impacientarse, ni hacer dietas, sobre todo si das el pecho. Además, la lactancia adelgaza.
11 dudas cuando la lactancia se prolonga hasta el año o más
Cuando la lactancia materna se prolonga más allá de los 6 meses, surgen nuevas dudas sobre lo que se puede hacer dando el pecho. El experto en lactancia Carlos González me asesoró en las que me surgieron a mí. ¿Quieres conocer las respuestas?
Los problemas de la lactancia materna y sus soluciones
Aunque la lactancia es un acto natural, pueden aparecer molestias si no se adopta una postura adecuada o el bebé no se engancha bien al pezón. Cómo detectar y tratar las molestias más habituales: ingurgitación mamaria, conducto bloqueado, mastitis y grietas en el pezón.
4 claves para mejorar la producción de leche materna
El pecho de cada madre está preparado para fabricar la leche que necesita su bebé en cada momento, pero para lograrlo es necesario que se den unas condiciones: lactancia a demanda, una buena postura, etc.
4 consejos para iniciar la lactancia con éxito
Para iniciar la lactancia con éxito, conviene dar el pecho al bebé cuanto antes (lo ideal es hacerlo en el mismo paritorio), a demanda y en exclusiva y no ofrecerle chupetes ni biberones hasta que sepa mamar bien.
