Hacer ejercicio en cualquier momento de la vida tiene muchas ventajas, siempre que se practique con precaución (los excesos nunca son buenos, tampoco en el deporte). Pero, Pero, ¿qué significa precaución en el embarazo? y sobre todo: ¿cuáles son los mejores...
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha actualizado la hoja de ruta para el establecimiento de prioridades en el uso de vacunas contra la COVID-19 en un contexto de suministros limitados para incluir a las embarazadas y los menores con enfermedades crónicas en...
El Pilates pes un método entrenamiento físico y mental que trabaja la fuerza muscular con ejercicios que combinan el control mental, la respiración y la relajación. La técnica trabaja todos los músculos del cuerpo y hay tanta variedad de ejercicios con diferentes...
El embarazo ocasiona muchos cambios en el cuerpo de la mujer, el más evidente es la tripa, pero también hay otros factores como los cambios hormonales, las nauseas, la hinchazón de piernas, o los niveles de azúcar que pueden afectar a la capacidad de concentración y...
La ecografía ya es una técnica de diagnóstico habitual en el seguimiento del embarazo, que además de desvelar el sexo del bebé (en la mayoría de las ocasiones), ayuda a detectar de manera precoz posibles alteraciones en el feto o a confirmar que todo se desarrolla a...
Antes de saber que esperan un bebé, muchas embarazadas empiezan a notar el efecto de las hormonas del embarazo en su cuerpo (somnolencia, una sensibilidad especial a los olores etc), es decir, los primeros síntomas del embarazo. Y es que las hormonas tienen un papel...
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