En verano aumenta el riesgo de sufrir infecciones vaginales, como la candidiasis o la vaginosis bacteriana porque pasamos mucho tiempo en la piscina y la playa con el bañador mojado y la humedad en la zona genital puede alterar flora vulvo-vaginal
Por qué aumenta el riesgo de sufrir cándidiasis en verano
Según explica la ginecóloga Mercedes Herrero, ginecóloga y sexóloga, « la vagina tiene su propa microbioma vaginal, compuestaprincipalmente por bacterias Lactobacillus. Estas bacterias beneficiosas mantienen el pH vaginal en un rango ácido saludable (entre 3,8 y 4,5), que ayuda a mantener bajo control bacterias y levaduras potencialmente perjudiciales. Este sistema se puede alterar por varios factores:
Los baños en las piscinas con cloro o en el mar
● El aumento de consumo de alcohol y cócteles azucarados, ya que las levaduras del género Cándida, que provocan la candidiasis, se alimentan del azúcar.
● La toma antibióticos, por ejemplo para tratar las gastroenteritis por intoxicaciones alimentarias en verano
● La falta de sueño o los cambios en las rutinas, que pueden reducir las defensas inmunitarias.
● El uso de geles de ducha perfumados en hoteles
Además, la doctora Macarena Reina, especialista en Obstetricia y Ginecología del Hospital Materno-Infantil Quirónsalud Sevilla, indica,que hay otros factores menos frecuentes que ocasionan cambios en la rutina y que también pueden favorecer la aparición de las infecciones vaginales, como ducharse más veces para hacer frente al calor, los viajes, en los que no se puede realizar una higiene correcta o los cambios en la alimentación.
Consejos para prevenir las infecciones genitales
- Cambiar el bikini o el bañador con frecuencia, para no estar con él mucho tiempo húmedo y sentarse sobre una esterilla o u la propia toalla en lugar de hacerlo sobre el suelo directamente.
- Usar ropa íntima transpirable de tejidos naturales, como el algodón
- Evitar los pantalones o faldas muy ajustados, sobre todo si son de licra o poliéster, ya que dificultan que el sudor y la humedad salgan al exterior. En general, conviene evitar usar tejidos sintéticos como la licra o el poliéster
- No realizar duchas vaginales. porque eliminan las bacterias beneficiosas que se intenta recuperar
- Evitar los desodorantes genitales: son contraproducentes por la irritación y el cambio en la flora que producen
Cómo detectar la candidiasis vaginal para tratarla cuanto antes
La candidiasis vaginal, suele producirse por un crecimiento excesivo Candida albicans, una levadura que vive de forma natural en pequeñas cantidades en la vagina.”
Los síntomas son:
- Picor intenso
- Irritación en la zona genital
- Flujo blanco espeso
Según indica la experta, hasta un 75% de las mujeres sufrirá candidiasis al menos una vez en su vida y los momentos en los que más se padece la infección es durante el verano y justo después de tomar antibióticos
Los consejos para prevenir la infección ayudan a recuperar el microbioma vagina. Además, la experta añade valorar el uso de una copa menstrual si las molestias aparecen durante la menstruación, para evitar alteración adicional del microbioma con el uso de otros productos sanitarios.
Si los síntomas no mejoran o reaparece con frecuencia, hay que ir al médico al médico para que valore un tratamiento con medicamentos antimicóticos (antifúngicos), ya sean tópicos u orales
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