Quedan pocos días para el eclipse total de sol que viviremos en gran parte de España y que ha despertado una gran expectación y también una oleada de recomendaciones por parte de diferentes organismos médicos para evitar que suframos daños en los ojos. He recopilado la información que he recibido desde distintos hospitales y organismos para contarte Qué precauciones tener durante el eclipse del 12 de agosto
Dónde y cuándo ver el eclipse
El eclipse del 12 de agosto será el primer eclipse total de sol visible desde la Península ibérica en más de un siglo, ya que el último tuvo lugar en 1905,
Según la web del Real Observatorio Astronómico de Madrid, en España el eclipse se verá como total en casi toda la mitad norte peninsular, mientras que en la mitad sur se podrá ver como parcial.
La franja de totalidad cruzará la península de oeste a este, el primer lugar donde será visible será Galicia, por ejemplo en A Coruña empezará a las 19.31 horas y tendrá el máximo a las 20.28 horas.
Las horas del eclipse en cada municipio se pueden consultaren este enlace de web del Real Observatorio Astronómico de Madrid (en el apartado Tablas).
En Madrid, el gobierno regional va a habilitar 52 puntos de observación para ver el eclipse y, además, celebrará un festival en Buitrago del Lozoya con foodtrucks y música. Tienes la información en el post Los mejores lugares donde ver el eclipse solar en Madrid
Qué precauciones tener durante el eclipse del 12 de agosto
En estos días previos hemos escuchado un montón de consejos sobre qué precauciones tener durante el eclipse del 12 de agosto, que se resumen en cuatro grupos fundamentales
- Proteger los ojos
- Proteger los dispositivos que se usen para ver o fotografiar el eclipse
- Tomar medidas para evitar un golpe de calor
- Planificar bien los desplazamientos
1. Proteger los ojos adecuadamente
Sin duda, el consejo más repetido estos días es no mirar al sol sin protección. Por lo tanto, para evitar tentaciones, lo mejor es proteger bien los ojos con unas gafas homologadas
Los especialistas en Oftalmología y Optometría del grupo sanitario Ribera advierten de que observar el sol directamente sin la protección adecuada, aunque sea durante unos pocos segundos, puede provocar lesiones permanentes en la retina, como la retinopatía solar o maculopatía solar, que afecta a la mácula, que es la zona de la retina responsable de la visión central y de los detalles finos.
La doctora Sara García, oftalmóloga del Hospital Ribera Povisa explica que «el daño se produce porque el cristalino del ojo actúa como una lupa que concentra la luz solar sobre la retina. A esto se suma, además, que como la retina no tiene receptores del dolor, la persona no nota que se está produciendo la lesión mientras mira al sol».
En palabras del doctor Fabio Vicente Zavarse Fadul, jefe del Servicio de Oftalmología del Hospital Universitario de Torrejón: “los eclipses son especialmente engañosos porque la retina puede lesionarse mientras seguimos mirando sin notar ninguna molestia”.
El doctor Jesús Merayo, director del Instituto Oftalmológico Fernández Vega, explica que «los síntomas de una lesión por observación solar pueden aparecer horas o incluso días después. Las señales de alarma más habituales son la visión borrosa, la aparición de una mancha central (como un punto oscuro o borroso en el centro de la visión), la distorsión de las líneas (verlas onduladas) y la dificultad para leer o para enfocar detalles»
Ante cualquiera de estos signos, el experto aconseja acudir cuanto antes al oftalmólogo para una valoración, aunque la mejor opción es siempre la prevención, ya que las lesiones pueden ser irreversibles.
1.1 El riesgo para la vista existe durante todo el eclipse
Según explica el doctor César Azrak, jefe del Servicio de Oftalmología del Departamento de Salud del Hospital Vinalopó, “muchas personas creen que el riesgo para la vista desaparece cuando la luna cubre parcialmente el sol, pero no es así. Aunque el eclipse esté avanzado, la radiación sigue llegando a la retina y puede producir daños importantes”.
Por lo tanto, no hay un tiempo mínimo seguro para observar el eclipse sin protección.
1.2 Qué gafas usar para ver el eclipse
Ante este riesgo, lo más importante de todo es proteger bien los ojos durante el eclipse.
- Las gafas de sol convencionales, por oscuras que sean, no protegen durante el eclipse
- Tampoco es seguro usar cristales ahumados, radiografías antiguas, CD, películas de foto u otros métodos caseros que circulan por las redes sociales.
La única opción segura son las gafas homologadas para observación solar que cumplan la norma ISO 12312-2:2015
Para evitar falsificaciones, es fundamental comprar las gafas para el eclipse en ópticas o establecimientos fiables. Yo me he estado documentando bastante sobre este tema y, al final, me he comprado un pack de las gafas homologadas más vendidas en Amazon que cumplen la normativa internacional de seguridad ISO 12312-2:2015 para la observación solar directa, tienen la marca CE y están aprobadas por la American Astronomical Society . El pack de 12 gafas, que es el que he comprado yo, incluye dos filtros solares adicionales para colocar sobre la lente del teléfono móvil.
Desde la OCU, aconsejan que una vez que se tengan las gafas es fundamental inspeccionar su estado físico antes de utilizarlas y comprobar que los filtros no tienen arañazos, perforaciones, arrugas, deformaciones o cualquier otro deterioro, pues en ese caso no deberían usarse para observar el eclipse.
El experto del Instituto Oftalmológico Fernández Vega, añade que «Si se utilizan gafas graduadas, hay que colocar las gafas de eclipse por encima».
2. Proteger adecuadamente los dispositivos que se usan para ver y fotografiar el eclipse
Es peligroso observar el sol a través de visores ópticos, telescopios o prismáticos sin filtros específicos, ya estos dispositivos concentran aún más la luz y aumentan mucho el riesgo de lesión ocular incluso aunque se lleven gafas ISO. Si queremos hacer una foto o un vídeo con el móvil también debemos protegerlo con un filtro adecuado (no se deben usar las gafas de eclipse , ya que la radiación puede afectar al sensor de la cámara.
Para evitar el riesgo hay que colocar un filtro ISO 12312-2:2015 delante del objetivo. Si tu pack de gafas para ver el eclipse no trae filtros para el móvil, una opción segura son los filtros solares de Omegon, comercializados por Astroshop, una de las mayores empresas especializadas en astronomía de Europa.
NO se deben usar las gafas de eclipse como “filtro fotográfico” improvisado
Aunque hayas leído o escuchado que puedes recortar las gafas de eclipse para proteger tu móvil, yo no lo haría. La NASA advierte en su web Seguridad ante el eclipse que no se deben usar las gafas para eclipses ni visores solares de mano con las cámaras, prismáticos o telescopios, ya que estos dispositivos necesitan filtros solares diferentes,.De hecho, en la web de la marca de gafas para eclipse Helioeclipse indican que «las gafas de eclipse están diseñadas para observación visual directa, no como accesorio universal para cámaras», así que mejor no jugársela.
Por si te quedan dudas, te explico
- El filtro de las gafas de cartón es muy fino y no está diseñado para soportar la luz ultra-concentrada y el calor que genera la lente de una cámara
- Al recortar las gafas no nos aseguramos de cubrir por completo las cámaras traseras. Pero con quede un mínimo hueco, la luz del Sol puede quemar el sensor del teléfono
3. Tomar medidas para prevenir golpes de calor
Desde la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES) recuerdan que los riesgos asociados al eclipse van más allá de los daños en los ojos y destacan el riesgo de sufrir un golpe de calor a consecuencia de las esperas al aire libre en las zonas con mejores condiciones de observación. aLs altas temperaturas que estamos sufriendo, aumentan el riesgo de sufrir insolación, mareos y golpes de calor, especialmente entre los colectivos más vulnerables, como los niños y personas mayores.
En este sentido es fundamental
- Hidratarse bien con agua
- Buscar zonas de sombra siempre que sea posible durante la espera.
- Usar gorra o sombrero, ropa ligera y protector solar si se va a estar varias horas al aire libre
Más información en el post Consejos para prevenir los golpes de calo
4. Si es el caso, planificar bien el desplazamiento
Como el eclipse no se va a ver igual en toda España, se prevé que el día 12 haya más movimiento en las carreteras El Ministerio de Transportes y Movilidad Sostenible ha preparado un dispositivo especial para para garantizar una movilidad segura durante el eclipse y en las horas previas y posteriores.
Por un lado, la Dirección General de Carreteras, en colaboración con la Dirección Ggeneral de Tráfico (DGT), va a implantar las recomendaciones sobre la activación preventiva de luminarias en la Red de Carreteras del Estado (RCE) durante el eclipse, especialmente en los minutos de máximo oscurecimiento y en condiciones de atardecer. Además, se van a minifzar las afectaciones al tráfico por obras activas para reducir el riesgo de atascos y bloqueos.
Por otro, Renfe reforzará los servicios tanto de Media Distancia como de Cercanías, para facilitar el acceso a las zonas con mejores puntos de observación del eclipse yel regreso a las ciudades de origen a sus ciudades una vez concluido en evento.
Para quienes tengan previsto desplazarse por carretera a otros lugares para ver el eclipse, desde SEMES aconsejan
- Planificar con antelación el lugar desde el que se va a ver el eclipse y desplazarse con tiempo hasta allí.
- Llevar suministros básicos de agua, comida y combustible por si hubiera atascos a la vuelta.
- Elegir un lugar seguro, alejado de zonas de difícil acceso, barrancos o zonas con riesgo de incendio.
- No parar el coche en arcenes o lugares no habilitados para contemplar el eclipse, ni en lugares que puedan obstaculizar el paso de los servicios de emergencia.
- Evitar aglomeraciones.
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