La masa ósea de cada persona va aumentando poco a poco desde que el nacimiento, a medida que va creciendo el esqueleto, hasta alcanzar un valor máximo (que se conoce como «pico de masa ósea») en la tercera década de la vida. Pero después, la masa ósea se empieza a...
Fútbol, vóley, tenis, natación, artes marciales, gimnasia rítmica, pádel, atetismo, badminton… Hoy en día, la oferta deportiva para los niños es muy amplía. ¿Cuál elegir? Repasamos qué beneficios tiene cada deporte y en qué casos se aconseja más. El ejercicio físico...
Superados los recelos que había sobre la práctica de ejercicio en el embarazo, hoy sabemos que el ejercicio en el embarazo es bueno para la madre y el feto. Por ejemplo, entre otros beneficios, ayuda a controlar el aumento de peso de la embarazada, prevenir la tensión...
Ya se ha abierto el plazo para inscribirse en los campamentos deportivos de la Comunidad de Madrid para el verano 2023 para niños y jóvenes El programa, llamado Campus de promoción deportiva, detección de talentos y tecnificación, se llevará a cabo en las...
Hacer deporte en el embarazo tiene muchos beneficios. Según explica el doctor Adolfo López, jefe de obstetricia y ginecología del Hospital Materno-Infantil Quirónsalud Sevilla: “ practicar ejercicio durante el embarazo ayuda a evitar problemas metabólicos (como la...
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