Cuánto esperar para hacer ejercicio tras el parto
Igual que el cuerpo de la embarazada necesita tiempo para prepararse para dar a luz a un bebé, necesita tiempo para recuperarse después de un embarazo. Por eso, hay que esperar un tiempo prudencial para hacer ejercicio después del parto y, sobre todo, para practicar...
Campamentos deportivos para niños
Información actualizada el 6 de junio de 2022 Queda poco para que finalice el curso escolar y si no lo has hecho todavía, es posible que tengas que organizar ya las vacaciones de los niños. Cuando los niños son pequeños y no se pueden quedar solos en casa mientra...
El ejercicio en el embarazo ayuda a prevenir la depresión posparto
Ya sabíamos que hacer ejercicio moderado durante el embarazo tiene muchos beneficios, entre otros: Prepara el cuerpo para los cambios que supone el embarazo y para afrontar el esfuerzo del parto Es bueno para el corazón del feto Reduce el riesgo de hipertensión y...
¿Qué deportes se pueden practicar en el embarazo?
Hacer ejercicio es bueno en cualquier etapa de la vida y el embarazo no iba a ser una excepción. El ejercicio en el embarazo es bueno para el corazón del feto, reduce el riesgo de sufrir diabetes gestaiconal y mejora la salud del niño en sus primeros años de vida. Sin...
