Consejos para recuperar la línea tras el embarazo
Después de 9 meses de embarazo ·engordando», la mayoría de las mujeres desean recuperar la línea tras el embarazo enseguida. Pero, como en todo, las prisas no son buenas. No hay que hacer dieta para recuperar la figura después del embarazo, sobre todo si se da el...
¿Cuánto tarda el cuerpo en recuperarse después de un embarazo?
El embarazo es una etapa maravillosa de ilusión, en la que, además, por primera vez en nuestra vida, podemos presumir de tripa. Ilusionadas con la espera del bebé. No nos importa perder la línea y asumimos con paciencia y resignación las molestias del embarazo. Sin...
Cómo proteger el suelo pélvico en el embarazo para no tener problemas en el futuro
El peso creciente del feto, unido a los cambios hormonales del embarazo, debilitan los ligamentos y músculos del suelo pélvico, que sostiene el útero, la vejiga y el recto, lo quey a la larga ocasionar problemas en estos tres órganos. La secuelas pueden aparecer...
Consejos para prevenir la depresión posparto
En los días que siguen al parto muchas madres, sobre todo las maprimerizas, sufren una pequeña depresión, a causa del bajón hormonal y los cambios que ocasiona la llegada del bebé. Aunque esta tristeza posparto es diferente de la verdadera depresión posparto, que se...
