Cómo poner la deducción por familia monoparental con 2 hijos en la renta de 2025
En la declaración de la renta de 2025, existe una deducción de 100 euros/ mes para las familias monoparentales con dos hijos que cumplen unos requisitos de cotización y no la han cobrado de forma anticipada a lo largo de 2025. En este post te cuento en qué casilla de...
Diástasis abdominal, una causa de que no desaparezca la tripa del embarazo
En ocasiones, después del embarazo, por mucha dieta y ejercicio que se haga, no hay forma que baje la tripa, incluso cuando el peso vuelve a ser el de antes. La tripa sigue hinchada y parece descolgada, es como si la pared abdominal no fuera capaz de mantener la forma...
Los nuevos ratios en las aulas
En estos días se ha hablado mucho del proyecto de ley que ha aprobado el Gobierno para bajar los ratios en las aulas, esto es el número máximo de niños por clase en cada etapa educativa. Te cuento los cambios que quieren hacer. Actualmente, la Ley 4/2019, de 7 de...
10 consejos para decir adiós al pañal
Cuando los niños cumplen dos años, muchos padres empezamos a buscar consejos para quitar el pañal. La presión que hay entorno a este tema es enorme. El control de esfínteres, como muchos otros aspectos del desarrollo infantil debería ser siempre un logro natural del...
Cómo hacer los ejercicios Kegel para fortalecer el suelo pélvico
Los músculos y tejidos que sostienen la vejiga, el recto y el útero en las mujeres o la próstata en los hombres son muy importantes para la salud y calidad de vida, ya que si se debilitan pueden ocasionar problemas de incontinencia y disfunciones sexuales. Sin...
11 libros de autoayuda
La celebración del Día del Libro es una buena excusa para acercarnos a la lectura con un enfoque más personal. Como su propio nombre indica, los libros de autoayuda nos ayudan encontrarnos a nosotros mismos entre las páginas y a entendernos mejor, pero también a...
10 cuentos y libros premiados para regalar el Día del Libro
El 23 de abril es el Día del Libro, y una excusa perfecta para regalar un buen libro. Los últimos hábitos de lectura en España en 2025: el papel sigue siendo el formato preferido. Aquí tienes una lista de libros premiados, parte de ellos este año, con los que tienes...
Cómo aplicar la deducción por familia numerosa en la declaración de la renta de 2025
Las familias numerosas pueden aplicar una deducción por familia numerosa en la declaración de la renta de 2025 siempre que cumplan unos requisitos de cotización que puede leer en el post La deducción por familia numerosa y que no hayan cobrado la deducción por...
Accesorios que facilitan la lactancia materna
La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja a alimentar a los bebés únicamente con leche materna hasta los seis meses y mantener la lactancia materna al menos hasta los dos años. Para que resulte más sencillo, contamos con accesorios para la lactancia materna...
