Los mejores ejercicios en el embarazo para la madre y el feto
Hacer ejercicio en cualquier momento de la vida tiene muchas ventajas, siempre que se practique con precaución (los excesos nunca son buenos, tampoco en el deporte). Pero, Pero, ¿qué significa precaución en el embarazo? y sobre todo: ¿cuáles son los mejores...
Consejos para hacer Pilates en el embarazo
El Pilates pes un método entrenamiento físico y mental que trabaja la fuerza muscular con ejercicios que combinan el control mental, la respiración y la relajación. La técnica trabaja todos los músculos del cuerpo y hay tanta variedad de ejercicios con diferentes...
Precauciones para conducir embarazada
El embarazo ocasiona muchos cambios en el cuerpo de la mujer, el más evidente es la tripa, pero también hay otros factores como los cambios hormonales, las nauseas, la hinchazón de piernas, o los niveles de azúcar que pueden afectar a la capacidad de concentración y...
El papel de las hormonas en el embarazo (y las molestias que ocasionan)
Antes de saber que esperan un bebé, muchas embarazadas empiezan a notar el efecto de las hormonas del embarazo en su cuerpo (somnolencia, una sensibilidad especial a los olores etc), es decir, los primeros síntomas del embarazo. Y es que las hormonas tienen un papel...
