Ventajas de ser madre a los 40 años
Según el informe de Eurostat Demography 2023, la proporción de nacimientos de madres de 40 años o más en Europa se duplicó más del doble entre 2001 y 2021 pasando del el 2,4 % en 2001 al 5,7 % en 2021, y la mayor proporción se registró en España, donde un 10,7 % de...
Suelo pélvico y ejercicio: qué deportes evitar y cuáles ayudan a fortalecerlo
El ejercicio físico ayuda a fortalecer el suelo pélvico, pero también puede debilitarlo si no se hace bien. ¿Qué deportes son malos para el suelo pélvico y qué ejercicios ayudan a fortalecerlo? Antes de hablar sobre deporte y suelo pélvico, te explico qué es el suelo...
El ejercicio en el embarazo previene los desgarros en el parto
Una investigación liderada por la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) ha probado que el ejercicio en el embarazo previene los desgarros en el parto y ha confirmado otros beneficios del ejercicio en el embarazo para la futura madre y el feto. Beneficios del...
Molestias del embarazo que no son normales y que hay que consultar
Los cambios que produce el embarazo en el cuerpo de la mujer pueden provocar algunas molestias pasajeras que no tienen riesgo para la madre ni el feto, pero también otros problemas serios que se deben consultar con el médico para confirmar que todo va bien. Los...
