Consejos para dormir cuando hace calor
Cuando empieza a hacer calor, nos cuesta más conciliar el sueño y aún más, dormir de un tirón. Por eso, es muy importante cuidar todos los elementos del ambiente que pueden influir en el sueño, como la temperatura de la habitación el pijama con el que dormimos el...
Diagnóstico de la apnea del sueño y avances en tratamientos
Según datos de la Unidad del Ronquido del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa de Sevilla, un 25% de la población de Andalucía podría sufrir apnea del sueño (AOS), pero un gran número de ellos lo desconocen. Se estima que la prevalencia de la apnea obstructiva del sueño...
Cambio de hora: cómo preparar a los niños
El próximo sábado, en la madrugada del 29 al 30 de marzo, tendrá lugar el cambio de hora para adaptarnos al horario de verano. En este cambio hay que adelantar los relojes una hora, es decir en la Península, a las 2.00 de la madrugada serán las 3.00 y en Canarias a...
Mi bebé solo se duerme en brazos
El recién nacido necesita mucho contacto físico con sus padres para adaptarse a la vida fuera de útero y sentirse protegido y seguro. Afortunadamente, hace tiempo que se desterraron algunos mitos absurods en torno al cuidado del bebé, como que no conviene cogerle...
