Consejos para prevenir dolores musculares por estar mucho tiempo sentado
Con este calor, resulta difícil salir de casa durante el día y es posible que pases más tiempo del habitual sentada ya sea con el ordenador, la consola, el móvil, jugando a juegos de mesa o viendo series. A menudo, cuando estamos sentados, adoptamos posiciones que...
Todo lo que hay que tener en cuenta al comprar un coche hoy
Hasta hace unos años cuando íbamos a comprar un coche nos fijábamos básicamente en el diseño, la potencia, el consumo y el precio. Sin embargo, la búsqueda de una movilidad más sostenible y las restricciones medioambientales que se aplican en muchas ciudades han...
Consejos para comprar juguetes de jardín
El jardín puede dar mucho juego si sabemos elegir los juguetes adecuados. Un simple arenero, una casita infantil o una mesa de agua pueden lograr que los niños pasen horas experimentando e inventando historias al aire libre. ¿Qué tener en cuenta al comprar juguetes de...
Qué alimentos evitar en el embarazo y por qué
En el embarazo surgen muchas dudas sobre lo que se puede hacer y entre ellas se encuentra la alimentación, ya que hay algunas infecciones, como la toxoplasmosis y la listeriosis, que pueden resultar muy peligrosas para el feto. Te cuento qué alimentos evitar en el...
Cómo ver los informes médicos de tus hijos en la app Tarjeta Sanitaria de Madrid
En Madrid, los familiares y tutores legales pueden acceder a todas las funciones de la app tarjeta sanitaria con la tarjeta delegada de la app Yo ya he activado esta función y te cuento cómo ver los informes médicos de un menor en la app Tarjeta Sanitaria de Madrid...
Cuáles son las gafas de eclipse que han retirado
La organización de consumidores FACUA-consumidores en Acción ha publicado un listado con los seis modelos de gafas para ver el eclipse retiradas por el Ministerio de Consumo, tras las alertas que se han ido presentando desde las comunidades autónomas. Te cuento cuáles...
La recuperación de la cesárea: cuidados de la cicatriz
La recuperación de la cesárea es más lenta que la de un parto vaginal y requiere algunas precauciones extras. Hay que evitar esfuerzos y, sobre todo, proteger la herida al realizar determinados movimientos para que la cicatriz no sufra. Yo he pasado por tres cesáreas,...
Precauciones durante el eclipse del 12 de agosto
Quedan pocos días para el eclipse total de sol que viviremos en gran parte de España y que ha despertado una gran expectación y también una oleada de recomendaciones por parte de diferentes organismos médicos para evitar que suframos daños en los ojos. He recopilado...
Mitos y verdades sobre la protección solar
Aunque hoy en día disponemos de mucha información sobre los efectos del sol en la piel y sabemos lo importante que es protegerse de los rayos dañinos siguen circulando algunos mitos sobre la protección solar: desde pensar que en los días nublados no es necesario usar...
