Regalos «muy bellos» para mamá
Si hay algo que nunca falla a la hora de regalar a mamá, son los productos de belleza: que la ayudan a mimarse y dedicarse tiempo. Desde rutinas de skincare hasta fragancias especiales o gadgets innovadores, hay opciones para todos los gustos y estilos que hará que el...
Ya se pueden solicitar las becas de comedor de Madrid para el curso 2026/27
Ya se abierto el plazo para pedir las becas de comedor de Madrid para el curso 2026/27. La ayuda se puede pedir hasta el 28 de mayo. Te cuento requisitos para acceder a la ayuda y cómo solicitarla. Requisitos para acceder a una beca de comedor para el curso 2026-27...
La deducción por persona a cargo con discapacidad en la renta de 2025
Si en tu unidad familiar hay una persona con discapacidad es posible que puedas aplicar una deducción por persona a cargo con discapacidad en la renta de 2025 si cumplís unos requisitos que te explico más abajo. El importe de la deducción por persona a cargo con...
Cómo pedir la beca de FP para el curso 2026/27
Hasta el 18 de mayo está abierto el plazo para pedir las becas de FP para el curso 2026/27 que ofrece el Ministerio de Educación. Te explico cuánto dinero dan, requisitos para acceder a ellas y cómo solicitarlas. Para qué estudios de FP se puede pedir beca y...
Cómo poner la deducción por familia monoparental con 2 hijos en la renta de 2025
En la declaración de la renta de 2025, existe una deducción de 100 euros/ mes para las familias monoparentales con dos hijos que cumplen unos requisitos de cotización y no la han cobrado de forma anticipada a lo largo de 2025. En este post te cuento en qué casilla de...
Diástasis abdominal, una causa de que no desaparezca la tripa del embarazo
En ocasiones, después del embarazo, por mucha dieta y ejercicio que se haga, no hay forma que baje la tripa, incluso cuando el peso vuelve a ser el de antes. La tripa sigue hinchada y parece descolgada, es como si la pared abdominal no fuera capaz de mantener la forma...
Los nuevos ratios en las aulas
En estos días se ha hablado mucho del proyecto de ley que ha aprobado el Gobierno para bajar los ratios en las aulas, esto es el número máximo de niños por clase en cada etapa educativa. Te cuento los cambios que quieren hacer. Actualmente, la Ley 4/2019, de 7 de...
10 consejos para decir adiós al pañal
Cuando los niños cumplen dos años, muchos padres empezamos a buscar consejos para quitar el pañal. La presión que hay entorno a este tema es enorme. El control de esfínteres, como muchos otros aspectos del desarrollo infantil debería ser siempre un logro natural del...
Cómo hacer los ejercicios Kegel para fortalecer el suelo pélvico
Los músculos y tejidos que sostienen la vejiga, el recto y el útero en las mujeres o la próstata en los hombres son muy importantes para la salud y calidad de vida, ya que si se debilitan pueden ocasionar problemas de incontinencia y disfunciones sexuales. Sin...
