Qué alimentos evitar en el embarazo y por qué
En el embarazo surgen muchas dudas sobre lo que se puede hacer y entre ellas se encuentra la alimentación, ya que hay algunas infecciones, como la toxoplasmosis y la listeriosis, que pueden resultar muy peligrosas para el feto. Te cuento qué alimentos evitar en el...
Cómo ver los informes médicos de tus hijos en la app Tarjeta Sanitaria de Madrid
En Madrid, los familiares y tutores legales pueden acceder a todas las funciones de la app tarjeta sanitaria con la tarjeta delegada de la app Yo ya he activado esta función y te cuento cómo ver los informes médicos de un menor en la app Tarjeta Sanitaria de Madrid...
Cuáles son las gafas de eclipse que han retirado
La organización de consumidores FACUA-consumidores en Acción ha publicado un listado con los seis modelos de gafas para ver el eclipse retiradas por el Ministerio de Consumo, tras las alertas que se han ido presentando desde las comunidades autónomas. Te cuento cuáles...
La recuperación de la cesárea: cuidados de la cicatriz
La recuperación de la cesárea es más lenta que la de un parto vaginal y requiere algunas precauciones extras. Hay que evitar esfuerzos y, sobre todo, proteger la herida al realizar determinados movimientos para que la cicatriz no sufra. Yo he pasado por tres cesáreas,...
Precauciones durante el eclipse del 12 de agosto
Quedan pocos días para el eclipse total de sol que viviremos en gran parte de España y que ha despertado una gran expectación y también una oleada de recomendaciones por parte de diferentes organismos médicos para evitar que suframos daños en los ojos. He recopilado...
Mitos y verdades sobre la protección solar
Aunque hoy en día disponemos de mucha información sobre los efectos del sol en la piel y sabemos lo importante que es protegerse de los rayos dañinos siguen circulando algunos mitos sobre la protección solar: desde pensar que en los días nublados no es necesario usar...
Consejos para elegir una caseta de jardín
Las casetas de madera son una solución muy práctica para ganar espacio y sacar mucho más partido jardín. Con el paso del tiempo, han dejado de ser un simple lugar donde guardar las herramientas o el mobiliario exterior y se han convertido en espacios versátiles con...
Semana Mundial de la Lactancia 2026 en Latinoamérica y EE.UU.
Estos días se está celebrando la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2026 en América. La celebración se realiza en estos países en la primera semana de agosto para que coincida con el aniversario de la «Declaración de Innocenti» sobre la protección, promoción y...
Ayudas para los autónomos en Madrid en 2026
El Consejo de Gobierno de la Comunidad de Madrid ha aprobado una inversión adicional para reforzar las ayudas para los autónomos en Madrid. Te cuento qué ayudas hay para las personas que deciden emprender y cómo pedirlas Las ayudas para los autónomos en Madrid La...
