¿Cuándo vuelve la regla después del parto?
Muchas mujeres se preguntan cuándo vuelve la regla después del parto y si será igual. Y es que la revolución hormonal que se produce en el embarazo no termina con el parto. En el posparto las hormonas siguen alteradas y por eso la regla puede tardar en volver, sobre...
Operación bikini: las dietas milagro son las menos efectivas para adelgazar
Una de las principales preocupaciones de las mujeres después de tener un hijo es recuperar la línea. No hay que tener prisa, y mucho menos hacer dietas estrictas, porque la lactancia ya supone un esfuerzo extra (y además, ayuda a perder peso). El cuerpo necesita...
Abdominales hipopresivos, pilates, natación y estiramientos para recuperar la línea después del parto
Los métodos más recomendados para recuperar la línea en el posparto son los abdominales hipopresivos, la natación, el yoga y el pilates adaptado al posparto, También es conveniente hacer estiramientos. El cuerpo necesita tiempo para recuperarse de los cambios del...
Los cambios del posparto
El nacimiento de un hijo cambia el cuerpo y la mente de la mujer. Algunos cambios son temporales y remiten poco después del parto y otros tardan más porque en realidad el cuerpo no se recupera del todo hasta que pasan nueve meses e incluso un año, que es el tiempo...
¿Tristeza o depresión posparto? Cómo diferenciarlas
En los días que siguen al parto, la euforia inicial de la madre reciente, tras conocer por fin a su bebé, puede convertirse en agobio, preocupación, tristeza y apatía. Esta tristeza posparto es normal y no hay que confundirla con la depresión posparto En este cambio...
