Las dietas restrictivas pueden provocar cambios en el metabolismo perjudiciales para la salud
Enero es un mes de dietas. Después de los excesos navideños, muchas personas se plantean perder peso y esto se consigue una buena dieta y la práctica de ejercicio. Ahora bien, como en todo las prisas no son buenas. Las dietas drásticas que prometen una importante...
5 Consejos para disfrutar de las comidas sin engordar en Navidad
Los especialistas de la Unidad de Obesidad de los hospitales Quirónsalud Sagrado Corazón e Infanta Luisa, dan algunos consejos para disfrutar de las comidas sin engordar en Navidad. El endocrino Alberto Aliaga, de la Unidad de Obesidad de Quirónsalud Sagrado Corazón e...
El sobrepeso reduce la fertilidad
Con motivo de la celebración del Día de la Lucha contra la Obesidad, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), la Asociación Española de Urología (AEU) y la Sociedad Española de Fertilidad...
Alimentos quema grasas naturales que ayudan a adelgazar
Para perder peso, hay que quemar más calorías de las que se gastan a diario, de forma que el cuerpo tengan que gastar las grasas almacenadas. Esto se logra con una buena combinación de ejercicio y alimentación equilibrada y controlada (ojo, las dietas milagro son las...
