El ejercicio en el agua previene la diabetes gestacional
Superados los recelos que había sobre la práctica de ejercicio en el embarazo, hoy sabemos que el ejercicio en el embarazo es bueno para la madre y el feto. Por ejemplo, entre otros beneficios, ayuda a controlar el aumento de peso de la embarazada, prevenir la tensión...
Campamentos deportivos de la Comunidad de Madrid para el verano 2023
Ya se ha abierto el plazo para inscribirse en los campamentos deportivos de la Comunidad de Madrid para el verano 2023 para niños y jóvenes El programa, llamado Campus de promoción deportiva, detección de talentos y tecnificación, se llevará a cabo en las...
Los expertos aconsejan hacer deporte en el embarazo
Hacer deporte en el embarazo tiene muchos beneficios. Según explica el doctor Adolfo López, jefe de obstetricia y ginecología del Hospital Materno-Infantil Quirónsalud Sevilla: “ practicar ejercicio durante el embarazo ayuda a evitar problemas metabólicos (como la...
Consejos para practicar Pilates en el posparto
El Pilates en el posparto es un ejercicio excelente para las madres ya que fortalece el suelo pélvico, los músculos del abdomen y la espalda, y ayuda a mejorar las posturas del cuerpo. De hecho, en muchos gimnasios se ofrecen clases de Pilates en el posparto, con y...
