Los expertos aconsejan hacer deporte en el embarazo
Hacer deporte en el embarazo tiene muchos beneficios. Según explica el doctor Adolfo López, jefe de obstetricia y ginecología del Hospital Materno-Infantil Quirónsalud Sevilla: “ practicar ejercicio durante el embarazo ayuda a evitar problemas metabólicos (como la...
Consejos para practicar Pilates en el posparto
El Pilates en el posparto es un ejercicio excelente para las madres ya que fortalece el suelo pélvico, los músculos del abdomen y la espalda, y ayuda a mejorar las posturas del cuerpo. De hecho, en muchos gimnasios se ofrecen clases de Pilates en el posparto, con y...
Campamentos deportivos para niños
Información actualizada el 6 de junio de 2022 Queda poco para que finalice el curso escolar y si no lo has hecho todavía, es posible que tengas que organizar ya las vacaciones de los niños. Cuando los niños son pequeños y no se pueden quedar solos en casa mientra...
El ejercicio en el embarazo ayuda a prevenir la depresión posparto
Ya sabíamos que hacer ejercicio moderado durante el embarazo tiene muchos beneficios, entre otros: Prepara el cuerpo para los cambios que supone el embarazo y para afrontar el esfuerzo del parto Es bueno para el corazón del feto Reduce el riesgo de hipertensión y...
