Ya se pueden pedir productos para la regla gratis en Cataluña
Las farmacias de Cataluña ya están distribuyendo productos menstruales reutilizables de forma gratuita, tal y como anuncio la Generalitat en otoño del año pasado. Te explico qué hacer para pedir los productos para la regla gratis en Cataluña. La campaña llamada » Mi...
La mejor postura para ir al baño y cuidar el suelo pélvico
Los hábitos y posturas que adoptamos al ir al baño son muy importantes para cuidar el suelo pélvico. Te explico por qué y cuál es la mejor postura para ir al baño. El suelo pélvico, que un es conjunto de músculos, fascia, ligamentos que recubren la parte inferior de...
Productos de higiene menstrual reutilizables gratis en las farmacias de Cataluña
A partir de 2024, en Cataluña se repartirán productos de higiene menstrual reutilizables gratis en las farmacias de Cataluña. Las farmacias que formen parte de este proyecto llevarán un distintivo que las acreditará como punto autorizado de distribución de productos...
Por qué las vacaciones pueden alterar el ciclo menstrual
El estrés (por las maletas, los viajes, la vuelta al trabajo después de las vacaciones, etc.), el calor y los cambios en las rutinas de sueño, alimentación, práctica de ejercicio), etc. pueden influir en la duración y las características del ciclo menstrual que...
