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Consejos para proteger el cuero cabelludo en verano
En los últimos años se ha puesto de moda los protectores solares para el pelo. Una experta explica en qué casos son necesarios y cómo proteger el cuero cabelludo en verano.
Consejos para dormir en el posparto
Una de las cosas que peor llevamos las madres en el posparto es el tema del sueño. Le has dado el pecho, le has cambiado el pañal, arrullado un poquito para que se duerma (la media hora larga no te la quita nadie) y cuando te da la sensación de que te acabas de dormir… vuelta a empezar. ¿Cómo mejorar la calidad del sueño?
Derechos de las personas con discapacidad en los viajes en avión
Las personas con discapacidad o movilidad reducida tienen derecho a una asistencia especial en los aeropuertos y los vuelos en avión. Te explico en qué consiste y cómo pedirla.
Guía de ayudas para las familias en 2026
El Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030 publica una guía con ayudas para las familias todos los años. » Te cuento qué ayudas hay en 2026 y te doy enlaces para ampliar información sobre cada una de ellas.
Consejos para prevenir los moluscos contagiosos de la piel
En verano se produce un aumento de casos de moluscos contagiosos, una infección de la piel habitual en los niños por el contacto directo piel con piel, la humedad constante de las piscinas y el uso compartido de toallas. ¿Cómo prevenirla y qué hacer si aparece?
Un 16% de los niños de 5 años tiene enuresis
¿Tu hijo se hace pis en la cama? No te agobies, es un problema relativamente habitual. Un 16% de los niños de 5 años sigue haciéndose pis por las noches. En la mayoría de los casos, la causa está en la alteración de una hormona. No es grave, pero no hay que ignorarlo.
En Madrid, el feto ya cuenta como un hijo para pedir ayudas
Ya ha entrado en vigor a ley que cuenta al feto como un hijo más para pedir ayudas en Madrid (en algunos casos desde que se conoce el embarazo y en otros desde la semana 15) y que a partir del 10 de enero de 2027 permitirá obtener los beneficios de las familias numerosas
Cómo protegerse en un incendio
El Ministerio de Sanidad ha publicado una guía con consejos para protegerse durante un incendio y cómo actuar después para cuidar la salud.
La ayuda para madres menores de 30 años en Madrid
La Comunidad de Madrid ha amplíado la inversión en sus ayudas por gestación, nacimiento y adopción para prolongar la ayuda de 500 € al mes para embarazadas y madres recientes menores de 30 años. Requisitos y cómo pedirla.
Verano Joven 2026: cómo comprar los billetes de bus y tren con descuento
Los jóvenes de 18 a 30 años ya pueden apuntarse al Programa Verano Joven 2026 y obtener descuentos de hasta el 90% para viajar en tren y bus por España y Europa hasta el 30 de septiembre.
Si viajas por Europa, pide la tarjeta sanitaria europea, es muy fácil
La tarjeta sanitaria europea permite acceder a la sanidad pública de 32 países y evitar desembolsos previos y papeleos que luego son un rollo. Cómo pedirla y qué opción hay si viajas en breve y no te da tiempo a recibirla
Depilación láser: una solución a largo plazo para terminar con el vello
cada vez más mujeres apuestan por la depilación láser definitiva para reducir el vello a largo plazo y olvidarse del mantenimiento constante. Te cuento cómo se realiza el proceso y qué tener en cuenta para elegir un centro de confianza.