Qué hacer si el bebé no quiere dormir en su cuna
A veces ocurre que de un día para otro el bebé no quiere dormir en su cuna después de haberlo hecho hasta entonces sin problema. También es habitual que muchos padres se pregunten cómo lograr que el bebé duerma en su cuna después de haber dormido la cama de los padres...
El 70% de los ciudadanos prefiere el horario de verano
Esta madrugada, a las tres de la mañana, tenemos que atrasar nuestros relojes un hora para pasar al horario de invierno. Este cambio de horario implica que hoy dormiremos una hora más, pero también que anochecerá una hora antes. Según una encuesta de la OCU, el 70% de...
Consejos para evitar que el cambio de hora afecte al sueño de los niños
El próximo sábado, en la madrugada del 26 al 27 de octubre, se producirá el cambio de hora para pasar al horario de invierno. Con este cambio, ganamos una hora más de sueño, pero perdemos una hora de luz por la tarde. Así a las 3.00 de la mañana serán las 2.00 en la...
Trucos para dormir mejor en el embarazo
Aunque uno de los primeros síntomas del embarazo suele ser la somnolencia a consecuencia del aumento de la hormona progesterona que tiene un efecto relajante, conforme avanza el embarazo, y especialmente durante el tercer trimestre, puede aparecer el efecto contrario:...
