Cuando empieza a hacer calor, nos cuesta más conciliar el sueño y aún más, dormir de un tirón. Por eso, es muy importante cuidar todos los elementos del ambiente que pueden influir en el sueño, como la temperatura de la habitación el pijama con el que dormimos el...
Según datos de la Unidad del Ronquido del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa de Sevilla, un 25% de la población de Andalucía podría sufrir apnea del sueño (AOS), pero un gran número de ellos lo desconocen. Se estima que la prevalencia de la apnea obstructiva del sueño...
El próximo sábado, en la madrugada del 29 al 30 de marzo, tendrá lugar el cambio de hora para adaptarnos al horario de verano. En este cambio hay que adelantar los relojes una hora, es decir en la Península, a las 2.00 de la madrugada serán las 3.00 y en Canarias a...
El recién nacido necesita mucho contacto físico con sus padres para adaptarse a la vida fuera de útero y sentirse protegido y seguro. Afortunadamente, hace tiempo que se desterraron algunos mitos absurods en torno al cuidado del bebé, como que no conviene cogerle...
Las fases del sueño del bebé son distintas a las de los adultos. Por eso, a veces parece que el bebé llora dormido. ¿Por qué lo hace? ¿Cómo actuar? Es habitual que los bebés hagan ruiditos mientras duermen, que balcuceen e incluso lloriqueen ¿Cómo saber si tienen una...
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