Sueño: ¿Cómo diferenciar las pesadillas y terrores nocturnos y qué hacer en cada caso
Todavía recuerdo la primera vez que mi hijo mayor tuvo un terror nocturno (curiosamente de mis tres hijos es el que más los ha sufrido, quizá porque tenía un sueño tan profundo que no se despertaba ni con el claxon de un camión). Apenas tenía un añito y empezó a...
Vuelta al cole: cómo ayudar a los niños a retomar las rutinas de sueño
Las vacaciones alteran los horarios y las rutinas de los niños. Con la vuelta al cole a la vuelta de la esquina, conviene empezar a ayudar a los niños a retomar las rutinas (acostarse más temprano y madrugar), tanto si van al cole como a la guardería, y en muchos...
Consejos para dormir en el posparto
Una de las cosas que peor llevamos las madres en el posparto es el tema del sueño. Has dado el pecho a tu bebé media noche, le has cambiado el pañal, arrullado un poquito para que se duerma (la media hora larga no te la quita nadie) y cuando te da la sensación de que...
Un 16% de los niños de 5 años tiene enuresis
La enuresis es un problema muy común en la primera infancia. Según diversos estudios, un 15- 16 % de los niños de 5 años tiene enuresis, es decir se hace pis por la noche y a un 10% le sigue ocurriendo cumplidos los 7 años. La enuresis es la emisión involuntaria de...
