Consejos para ayudar a los bebés a dormir con el calor
Las condiciones ambientales influyen en la calidad y en la continuidad del sueño del bebé. En verano, el calor hace que nos cueste más dormirnos y que el sueño se interrumpa más. Los bebés no son una excepción, ellos también acusan el calor, y mucho. ¿Qué podemos...
El bebé debe dormir boca arriba para prevenir la muerte súbita, pero también estar ratos boca abajo despierto
Desde hace un tiempo se recomienda poner a los bebés a dormir boca arriba porque se vio que esta postura previene la muerte súbita del lactante. Ahora bien, cuando estén despiertos, por el día conviene ponerles un rato boca abajo para que se fortalezcan los brazos y...
Qué hacer si se resiste a echar la siesta en verano
Hay quien piensa que si el niño no echa siesta, dormirá mejor por la noche, pero no es cierto. Dormir la siesta es una costumbre sana y muy necesaria hasta al menos los cuatro o cinco años. Ahora bien, si el niño deja de echarse la siesta antes y no parece acusarlo,...
15 de marzo, Día Mundial del Sueño: La mejor postura para dormir
La postura al dormir puede influir mucho en la calidad del sueño y la salud de nuestra espalda. Por ello conviene saber qué ventajas e inconvenientes tiene dormir de lado, dormir boca arriba y dormir boca abajo. Según la Sleep Foundation, la mejor postura para dormir...
