Consejos para dormir en el posparto
Una de las cosas que peor llevamos las madres en el posparto es el tema del sueño. Has dado el pecho a tu bebé media noche, le has cambiado el pañal, arrullado un poquito para que se duerma (la media hora larga no te la quita nadie) y cuando te da la sensación de que...
5 hábitos que ayudan a prevenir los trastornos de sueño en los niños
Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), un 25% de los niños de nuestro país sufren trastornos del sueño. Muchos de estos trastornos se pueden prevenir cambiando los hábitos de los niños en deporte, descanso, uso de dispositivos tecnológicos y la exposición a...
Vuelta al cole: consejos para ayudar a los niños a madrugar
Después de más de dos meses de vacaciones, en las que nuestros hijos comparten prácticamente las 24 horas con nosotros, llega el momento de la vuelta al cole, y por lo tanto de separarse de papá y mamá y, de algo que no es nada fácil los primeros días: acostarse y...
En qué postura poner al bebé en la cuna
¿En qué postura poner al bebé en la cuna? Hace ya tiempo que los pediatras y expertos en sueño infantil aconsejan que los bebés menores de seis meses duerman boca arriba (tumbados sobre su espalda) para reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante...
