Día Mundial del Sueño: 13 consejos para dormir mejor
El 18 de marzo se celebra el Día Mundial del sueño. el lema para este año es » Sueño de calidad, mente sana, mundo feliz”. Según explica en su web, la Sociedad Española del sueño: «dormir, y sobre todo dormir bien, es una actividad necesaria para el organismo, porque...
Los niños duermen peor si usan pantallas antes de acostarse
Según un artículo publicado en la Revista Pediatrics: “En los más de 60 estudios que se han realizado en menores de 5 a 17 años de todo el mundo, el 90% ha comprobado que el uso de pantallas retrasa la hora de acostarse y empeora la calidad del sueño y que un 75% de...
Cómo quitar las manchas de pis en el colchón
Uno de los temas que más inquietud causa a los padres es la retirada del pañal, que se ve forzada en muchos casos por la entrada del niño en el colegio, donde no dejan llevar pañales. Lograr que los niños controlen los esfínteres puede llevar un tiempo, sobre todo por...
Cómo actuar si tu hijo hijo no quiere dormir en su cuarto
Muchos niños no quieren dormir solos en su habitación, ya sea porque dormían antes con sus padres o porque de repente tienen miedo o pesadillas. El sueño es un proceso evolutivo que no podemos ni debemos modificar, pero los padres sí podemos hacer algunas cosa para...
