Cómo obtener un usuario cl@ve para hacer los trámites con la administración por internet
La mayoría de las gestiones con la administración se pueden realizar por internet si es posible identificarse digitalmente. Una de las formas de hacerlo es a través del sistema Clave. mediante claves concertadas (usuario más contraseña). Hay dos tipos de usuario...
Gafas gratis para los menores de 14 años en Madrid
A partir de este verano habrá gafas graduadas gratis para los menores de 14 años en Madrid con defectos visuales como miopía o astigmatismo. Para facilitar estas ayudas, el Servicio Madrileño de Salud (SERMAS) va a firmar un convenio con el Colegio Nacional de...
Trastornos del tiroides en el embarazo
El embarazo s una sobrecarga importante para el tiroides, una glándula que interviene en muchas funciones del organismo, desde el desarrollo del feto hasta la frecuencia con que late el corazón. Por ello, es importante controlar que todo va bien y detectar cuando...
Pasajeros especiales en el avión: embarazadas, bebés, niños que viajan solos, movilidad reducida…
Las compañías áreas prestan un trato especial a las embarazadas, los bebés, los niños que viajan solos y las personas con discapacidad o movilidad reducida. Te cuento qué derechos de los pasajeros especiales en el avión. Importante: si se viaja fuera de España...
Guía para solicitar el bono social de la luz
Desde 2017 existe una ayuda para pagar la luz llamada bono social de la luz que supone descuentos en el recibo de la luz para las familias numerosas, y los hogares con ingresos bajos y pensionistas. Incialmente el descuento para los titulares del bono social eléctrico...
Cursos gratuitos sobre habilidades digitales en Madrid
La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha una web formativa llamada Aula Digital (MAD), con más de 150 cursos gratuitos sobre habilidades digitales, con el objetivo de para acercar los contenidos tecnológicos a todos los públicos y reducirasí la brecha digital que...
El Mindfulness ayuda a reducir el estrés de los exámenes
Según un estudio de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, la práctrica del minduflness reduce el estrés en los exámenes. El Mindfulness (traducido al español como atención plena) es una especie de entrenamiento para centrarse en el momento presente, que incluye...
Cuba Vibra, en Madrid
Esta semana se ha estrenado en Madrid el espectáculo de danza Cuba Vibra y tenido la suerte de poder verlo. La producción, creada y dirigida por la premiada coreógrafa Lizt Alfonso, que se anuncia como un espectacular recorrido por las danzas y los alegres ritmos...
Las familias numerosas recuperan la bonificación del 45% en los contratos de empleados de hogar
El 22 de abril se ha publicado en el BOE un Real Decreto que reconoce la bonificación del 45% para las familias numerosas en la cuota de la Seguridad Social de las empleadas de hogar con efectos desde el 1 de abril de 2024, que fue la fecha hasta la que se había...
